孩子发热怎么办？这是每位家长都会遇到的问题。孩子发热的原因有很多，可能是感染了病毒、细菌等疾病，也可能是身体免疫力下降，导致身体出现了反应。如果孩子不严重，家长可通过适当的药物和食疗措施来缓解发热，提高孩子的免疫力，加快恢复。

药物治疗

对于孩子发热，首先要做的是使用退烧药物。以拜阿司匹林为代表的非甾类消炎药在儿童的身体中容易引发Reye综合征，因此不适合儿童使用。常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚等。这类药物可以降低发热的温度，提高孩子的舒适度。

应注意，儿童使用退烧药物时要按体重适量使用。高热时，建议先用物理降温的方法（如湿毛巾敷在额头，手腕和脚踝附近等部位）使孩子身体温度降低后再使用降温药。另外，下面这五类儿童不宜吃退烧药物：年龄在3个月以下的婴儿；曾经有过用药反应，包括呼吸急促、皮疹、喉咙肿痛、易出汗、或发冷等；曾经患有血液疾病，如贫血等；孩子曾经患有肝肾疾病；孩子同时还服用抗抑郁药、抗结核药或者其他药物。

食物疗法

孩子发热的时候，不能绝食，应该适当地吃一些体积小、营养丰富、容易消化的食物。“消化太快的食物易引起孩子发热的加重”，华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任王丽萍表示。适当进食，可以增加营养，增加孩子的抵抗力。以下这些食物对于缓解发热都有一定的作用：

1. 食物可以加速新陈代谢的新鲜蔬菜。选择深色蔬菜和水果，如菠菜、柠檬、葡萄等，可以为孩子补充维生素和矿物质，增强孩子的免疫力。

2. 好消化的食物。小米粥、大米粥、馒头、饼干、面包等可以很好地吸收营养，增加身体的能量，缓解孩子的发热。

3. 盐水。孩子发热会流失大量的水分和电解质。对于孩子来说，适当的盐水是非常必要的。可以在淡盐水中加入一些糖水或者葡萄糖，让孩子的身体更好地吸收水分，补充电解质。

4. 建议不要吃辛辣食物。辛辣的食物刺激敏感的喉咙、肚子和肠道等，容易刺激炎症的加重，引发孩子的不适。

总结

在孩子发热的这一时期，家长需要密切观察孩子的症状。对于发热温度较高、持续时间较长的孩子，除了适当地药物治疗和食物疗法外，还需要做好以下几点：

1. 根据医生的建议，控制孩子的用药量和用药频次。

2. 给孩子穿宽松的衣服，避免过热或过冷的环境；注意多给孩子喝水，补充孩子的体液和血液等营养物质；给孩子适当的安抚，避免孩子过于紧张。

3. 注意环境卫生，保持室内的空气清新。及时清洁孩子的衣服、床单、被子等，避免细菌、病毒到处传播。

总之，孩子发热的时候需要家长冷静面对。及时采取措施，缓解孩子的不适，是维护孩子健康的重要方法。同时，建议家长日常应该注意孩子的饮食和生活习惯，使孩子在健康的环境下成长，健康快乐地度过好每一天。