随着近视率的不断上升，越来越多的人开始选择隐形眼镜作为矫正视力的方式。然而，对于第一次戴隐形眼镜的人而言，需要特别注意一些健康问题，以保证自己的眼睛健康。以下是一些第一次戴隐形眼镜需要注意的事项：

1.选择适合自己的隐形眼镜

不同的人有不同的眼部情况，有可能需要不同类型或材质的隐形眼镜。因此，在选择隐形眼镜时，最好咨询一位眼科医生或者专业的验光师，根据自己的需要和情况来选择适合自己的隐形眼镜。同时，要选择专业的品牌和信誉好的销售渠道，以免购买到质量不佳的产品。

2.注重个人卫生和隐形眼镜的卫生

隐形眼镜的卫生非常重要，一旦使用不当，就可能会造成眼部感染等问题。因此，在戴隐形眼镜之前，要特别注意个人卫生。使用隐形眼镜时，一定要洗手，并尽量避免在灰尘较多的地方戴镜。此外，隐形眼镜也需要定期清洗和更换，以保持干净卫生。

3.逐渐适应隐形眼镜

戴隐形眼镜需要逐渐适应，一开始可能会感觉眼睛不舒服，甚至有些痛苦。因此，应该逐渐增加佩戴时间，一开始不要超过2个小时，然后逐渐增加佩戴时间。当适应了隐形眼镜之后，就可以正常佩戴了。

4.避免过度使用隐形眼镜

虽然隐形眼镜非常方便，但是过度使用会对眼睛造成一定的负担和损伤。因此，必须合理使用隐形眼镜，不要在没有必要的情况下佩戴，如在进行长时间的电脑工作或者学习时可以选择使用普通眼镜代替隐形眼镜，以保护眼睛的健康。

5.及时咨询医生

如果在佩戴隐形眼镜的过程中遇到任何问题或不适，如眼睛干涩、刺痛或发红等，要立即停止佩戴，并咨询眼科医生或者专业的验光师进行检查。如果需要更换隐形眼镜的话，最好等到医生做出决定之后再进行更换。

总之，隐形眼镜虽然方便，但一定要注意使用方法和卫生，以保证自己的眼睛健康。除了上述几点需要注意外，还要定期进行眼部检查，以及注意休息和保持充足的睡眠，从而保护眼睛健康，远离眼部疾病的发生。