夏季是宝宝生长发育的重要时期，也是宝宝易生病的高发季节之一。对于宝宝的体温，父母们非常关注。了解夏天宝宝的正常体温对于父母们合理地掌握宝宝的健康状况具有十分重要的意义。

夏天宝宝的正常体温是多少？

宝宝的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间，一组数据显示儿童平均体温约在37℃左右。但是，受环境温度，宝宝的体温也会产生一定的波动。

夏天气温高，空调开放时间长，宝宝易受热、易出汗，导致体温维持不稳定。在夜间睡眠时，大部分宝宝的体温会略有降低，所以测量宝宝体温的最佳时间是在上午或下午，避免在睡眠过程中影响测量的结果。

当我们测量宝宝的体温正常范围之外，或者宝宝的体温反复波动较大，建议及时就医。因为宝宝的体温变化也是身体不适的表现，往往需要及时给予妥善处理。

如何合理的给宝宝降温

在夏天，由于天气干燥，人们通常会使用空调降温，但是空调往往会影响宝宝身体健康。同时，过度凉爽的环境可能会导致宝宝的身体对温度的适应性下降，从而可能使宝宝更难承受较高的温度。因此，父母们可以采取以下措施给宝宝降温：

1. 调整室内温度

宝宝生活的房间温度应该控制在25~27℃之间，这样有利于维持宝宝身体的正常温度。过高或过低的室温均会对宝宝身体造成负面影响。

2. 适当增加衣物

在空调房间里，宝宝可能会感到较凉。父母们可以适当给宝宝增加衣服，但是也不要过度，避免给宝宝造成不必要的不适。

3. 保持室内通风

在夏季，及时开窗通风也是非常必要的。通风可以将房间内的热气散发出去，保持室内温度的合理范围。

4. 适当体育锻炼

在夏天给宝宝适当的户外运动，可以增强宝宝的体质，同时适当出汗也有助于降温。

总结

夏天是宝宝身体健康的一个重要阶段，父母们要合理的控制室内温度，注意给宝宝合理的衣物，在房间内适时通风，同时定期测量宝宝的体温，及时发现异常情况。合理的降温方式可以帮助宝宝避免过度受热、出汗过多等现象，保证宝宝的身体健康和成长发育。