糖尿病是一种慢性疾病，它的发生和发展与人体内的血糖水平有关。血糖高于正常值，长期影响人体多个系统，引发并加重多种疾病。因此，对于糖尿病患者来说，掌握测血糖的正确方法和时间，对于稳定血糖、控制病情至关重要。今天，我们就来了解一下糖尿病测血糖的时间。

1.早餐前测血糖

人体在觉醒后会分泌肾上腺素、胰岛素等激素，这些激素会促进肝脏糖原释放，血糖水平也会相应升高。其中胰岛素是降低血糖最关键的激素，早餐前测血糖可以帮助评估患者的胰岛素分泌情况和胰岛素敏感性，同时也能给医生提供参考依据，调整治疗方案。

患者应在早晨空腹后测量血糖。在测量前，应该保证在前一天晚餐后至少8个小时内没有进食任何食物和饮料（包括水）。如果每天醒来的早晨血糖连续三天高于7mmol/L，则需要咨询医生，更改治疗方案。

2.餐后2小时测血糖

餐后2小时血糖是指餐后2小时内测量的血糖值，不同于空腹血糖指标，它可以有效评估餐后血糖水平是否正常，帮助提高治疗糖尿病的效果。餐后血糖控制不理想容易诱发慢性并发症，比如糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病和糖尿病性神经病等，因此餐后血糖的控制是非常重要的。

患者可以在就餐后两小时（即吃完饭两小时后）再次测试血糖。在开始测量前，确认食物已经在胃中完成消化，参考餐后2小时血糖美国糖尿病协会推荐的标准是：在就餐后2小时血糖应在不超过10mmol/L（180mg/dL）的范围内。

3.临睡前测血糖

临睡前血糖值是指睡前检测的血糖水平，通常随身携带便携式血糖仪器可以测量，它的目的是评估患者夜间胰岛素的释放是否正常，判断低血糖、高血糖的风险是否有所增加。在临睡前检测血糖时，如果是可能会进行夜间运动，建议进食一些额外的碳水化合物，以及持续监测低血糖的发生。

肾上腺素、生长激素和糖皮质激素等生长激素的强烈分泌会影响血糖水平，这时候，低血糖及重度高血糖的发生风险可能会比较高，因此可以每晚临睡前测量一次血糖，报告给医生以便更好地管理糖尿病病情。

总之，糖尿病患者需要严格控制血糖，规范地测量血糖，及时调整治疗。测血糖有时还应讲究“三点半的血糖”，监测患者的晨起血糖是否正常，以及午餐前及睡前的血糖水平是否稳定。其他时间点如运动前、用药前、感染后等都应特别关注，以确定患者生活和饮食对临床治疗产生的影响，从而制定更有效的治疗计划和体重管理方案，减轻身体负担，提高生活质量，降低糖尿病相关并发症的风险。