宝宝是家庭和社会的希望，在宝宝刚出生时，宝宝各项指标都需要进行检测，其中免疫力是非常重要的一个指标，因为宝宝的免疫系统还不完善，容易受到外界环境的影响，以致免疫力低下。那么当宝宝的免疫力低下时，父母应该怎么做呢？本文将介绍几种能够提高宝宝免疫力的方法。

一、疫苗接种

疫苗接种是预防疾病的重要手段，疫苗不仅能够预防传染病，还能够提高身体免疫力。根据国家卫计委建议，宝宝应该在出生后尽快进行第一次乙肝疫苗接种，之后按时接种其他疫苗。这样可以大大降低宝宝感染疾病的风险，且能够加强宝宝的免疫力。

二、合理的饮食

宝宝的饮食不仅需要合理，还要充分营养，才能够保护宝宝的免疫系统。父母可以给宝宝增加一些富含维生素C和维生素E的食物，这些食物有助于增强免疫系统，如蔬菜、水果、牛奶等。同时，还要避免给宝宝吃过多的垃圾食品和太多的热量。

三、保持良好卫生习惯

宝宝的卫生习惯对于身体免疫力的影响非常大。父母需要为宝宝保持良好的卫生习惯，如勤洗手、更换干净的衣物、避免亲吻、和孩子其他亲密接触时，要消毒双手。保持室内外空气流通，定期消毒家居环境，能有效的降低细菌和病毒的滋生，提高宝宝的免疫力。

四、多运动多活动

适度的运动和活动可以促进宝宝体内能耗，提高身体新陈代谢。运动能够增加人体能量和血液循环，包括宝宝也是如此。但是爸妈需要注意，宝宝的运动方式需要根据宝宝的年龄，体质合理安排。

五、足够的睡眠

睡眠是人体最有效的修复方式。充足的睡眠可以帮助宝宝降低对环境的敏感性，有利于身体的成长和发育。每天睡眠时间需要根据宝宝的年龄和需要进行调整，根据专业医生建议，3-6个月的宝宝一天需要睡12-15个小时。

六、保持愉快的心情

心理因素是影响免疫力的重要因素之一。如果宝宝处于不稳定、愤怒、沮丧的情绪中，其身体的应激反应就会非常剧烈，从而降低免疫力。父母们应该鼓励孩子保持积极、愉快、健康的心态，创造安宁、和谐、有益的家庭环境。同时，家长们应该积极给予关爱和支持，配合医生治疗，辅助孩子有效的克服疾病。

在日常养育宝宝中，父母们应该多从宝宝的角度思考，建立科学、健康、安全的生活模式。以上这些方法不仅可以改善宝宝的免疫系统，还有利于约束宝宝疾病风险的进一步提高，照顾好宝宝的健康，让宝宝健康成长，这是每一个父母的责任和义务。