佝偻病，又称维生素D缺乏病，是一种由于维生素D缺乏而引起的骨骼发育异常病。该病在人类历史上已有数百年的记录。佝偻病主要发生在年幼儿童和青少年期，成人也有可能患病。以下是关于佝偻病的特征和防治措施的科普内容。

一、病因

佝偻病是由于体内缺乏维生素D而引起的。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内可由皮肤中的7-脱氢胆固醇在日光照射下形成。维生素D能促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，维护骨骼健康。因此，维生素D缺乏时，机体失去了吸收和利用钙、磷等矿物质的能力，无法维持骨骼发育的正常过程，从而引发佝偻病。

二、症状特征

佝偻病的症状主要表现在骨骼发育异常上，包括以下几个方面：

1.软骨增生和化脓性关节炎：佝偻病患者的软骨组织增生明显，引起骨骼发育畸形，且易发生化脓性关节炎。

2.腰背部肌肉无力：佝偻病患者的腰背部肌肉无力，易使患者腰背部驼状，从而影响身体的正常姿态。

3.腿部畸形：佝偻病患者的长骨易呈现弯曲畸形，特别是在青少年时期。

4.牙齿畸形：佝偻病患者的牙齿易变形，出现龅牙、牙缝增大等现象。

5.乏力、易疲劳：佝偻病患者由于骨骼发育不良，肌肉发育也不完善，行走、跑跳等活动时容易乏力，疲劳缓解时间也要较长。

三、防治措施

1.增加维生素D的摄入：良好的饮食习惯可以增加维生素D的摄入。食物中含有丰富维生素D的主要有鱼肝油、黄油、奶、鸡蛋等。

2.增加户外活动：户外活动可直接接触日光，促进皮肤中7-脱氢胆固醇的合成，从而增加体内维生素D的水平。

3.及早治疗：对于已经患病的病人，要及早到医院进行治疗，避免病情进一步恶化。

综上所述，佝偻病是由于维生素D缺乏而引起的骨骼发育异常病。若患上该病，治疗难度较大，因此更加应该注意预防措施的实施。在日常生活中，要科学合理地安排饮食，增加户外活动，保证足够的日照时间，从而防止维生素D缺乏，有助于保持良好的身体健康。