4岁小孩吃手怎么戒掉？这是许多父母在育儿过程中所面临的问题。吃手在婴幼儿阶段是较为普遍的现象，但是如果这种习惯没有得到及时的纠正，将会对孩子在生长发育上产生影响。在本文中，我们将会给出如何帮助你的孩子逐渐戒掉吃手的建议。

1. 探查原因

在帮助孩子戒掉吃手的过程中，首先要做的是找出产生孩子吃手行为的原因。有时候，孩子吃手是因为担心或者者紧张，有时候是因为打发时间。在这种情况下，父母可以通过与孩子交流，明确原因并给予相应指导。

2. 分散注意力

孩子吃手的另一个原因是注意力不集中。因此，生活中可以提供一些有趣的活动来分散孩子注意力，例如：打游戏，跳舞，听故事等等。这样可以使孩子通过其他方式发泄情感，从而引导他们逐渐戒掉吃手的坏习惯。

3. 满足孩子的口腔需求

在一定程度上，孩子吃手是因为他们在口腔方面缺乏刺激。对于一些婴幼儿，安抚奶嘴或许能够模拟母乳喂养,缓解孩子不安的情绪，并减少吃手的行为。然而有些孩子对于奶嘴并不感兴趣,这时候可以选择糖果棒，糖葫芦等，满足他们口腔的需求。当然，父母不应该过分依赖这种方式，避免孩子养成过多的不良习惯。

4. 多给予赞美和鼓励

为了鼓励孩子坚持戒掉吃手的习惯，父母应该多给予赞美和鼓励。当孩子戒掉吃手习惯时，我们可以给予称赞和奖励，让孩子感受到进步与成就感，这样将会进一步增强孩子戒掉吃手的意愿。

5. 父母做榜样

孩子的学习和成长过程中，家长在孩子身边的影响是至关重要的。如果孩子看到父母有各种不健康的习惯，则可能也会形成自己的坏习惯。因此,通过父母的身体力行，坚持健康生活习惯，孩子在模仿的过程中，会更加健康稳健。

总结：戒掉吃手的过程需要时间和耐心，对于孩子的努力和改变我们需要给予充分的赞美和鼓励。帮助孩子养成健康的生活习惯，并且作为家长要时刻注意孩子的情感变化和习惯发展，做出相应的合适的调整。生活中，重心应该放在指导和鼓励孩子，从而使孩子的坏习惯被渐渐纠正，他们能够健康茁壮的成长。