1. 每个人都会有无助的时候，不要放弃自己。

2. 这个世界很大，风景很美，找到属于自己的那一片吧。

3. 你真的很坚强，即使无助，你也会挺过去的。

4. 没有人是完美的，每个人都有心累的时候，这很正常。

5. 无助并不意味着放弃，试着从不同的角度看问题。

6. 你并不孤单，我们都在这里陪伴你。

7. 无助只是暂时的，它会随着时间的推移而过去。

8. 不要把太多的压力放在自己身上，给自己放松一下。

9. 无论发生什么事情，都要相信自己。

10. 不要让无助控制你，你才是自己的主人。

11. 总会有一天，你会发现自己变得更加坚强。

12. 给自己一点时间，给自己一些空间，慢慢地调整。

13. 无助只是一段时间，不要让它影响你的整个人生。

14. 不要觉得自己有错，也不要责备自己。

15. 即使无助弥漫，绝望横生，也要保持希望，它会为你披上新的铠甲。

16. 无助的时候，跟身边的人说说话，聆听一下他们的故事也许会带给你一些新的启示。

17. 面对无助，不要躲避，何不勇敢的面对呢？

18. 我们都在路上，你不是孤军奋战，而是与我们同行

19. 可以试着做一些自己喜欢的事情，让自己放松一下。

20. 没有谁生来就是完美的，我们都在不断的学习和成长。

21. 告诉自己，你越来越坚强，越来越勇敢。

22. 不必执着于一段无助的情绪，它只是你生命中的一个短暂阶段。

23. 如果觉得无助，要记得感受一下自己的呼吸和心跳，让自己平静下来。

24. 无助也是一种成长，让你更懂得珍惜生命中的每一刻。

25. 假如无助如同一阵风，我希望你能像一片树叶般，坚强地扛过去。

26. 不要低估自己所做的一切，你的努力和付出一定会有回报。

27. 假如无助是暴风雨，那么你就是一朵遇险而强大的莲花，美丽而坚强。

28. 只要想，总有办法走出困境，迎接光明的未来。

29. 要善待自己，不要太苛刻，让自己慢慢走出困境。

30. 我们要从无助中学习，它能带给我们很多宝贵的教训。

31. 该来的痛苦总要承受，无助是你成长的必经之路。

32. 尽管无助，你仍然是伟大的，因为你不断战斗、不断追求。

33. 即使是一步一个脚印，也要坚定地继续前行，不要放弃。

34. 即使是无助的日子，也要尽量去寻找一些美好的事情，让自己开心。

35. 我们都是弱者，但也是伟大的弱者，因为我们能懂得如何面对困难，如何向前行。

36. 在无助的时候，可以试着给自己一些小目标，在完成它们的过程中获得小小的成就感。

37. 我们无法左右人生的变数，但无助的日子终究会过去。

38. 不要忘记，你拥有自己的光芒，能够照亮自己和身边的人。

39. 每一次摔倒，都是对下一次坚强站立的铺垫。

40. 没有人能永远保持强大，接纳自己的脆弱也是非常重要的。

41. 无助时，可以试着到自然中静静地呆一呆，感受大自然的能量和安宁。

42. 一切困难总有办法解决，不要失去希望。

43. 生活中，总会有许多美好的事情等着我们去领略，不要错过了。

44. 无助并不意味着失败，只是需要一些时间去重新振作。

45. 即使现在无助无力，也要相信自己的未来，给自己一些信任和希望。

46. 如果天空已经黑暗，那么请记住，白天就在你不远处。

47. 无论你现在处于何种状态，都要坚信一路向前才能走得更远。

48. 对于未知的流浪，我们终需学习一点勇敢

49. 治愈心灵的最好方法就是静静地待一会儿。

50. 在无助的时候，告诉自己要坚信未来只会越来越美好。