福禄考是一种传统的文化体验活动，通过学习和实践福禄考相关的技能与知识，人们可以锻炼身心，提高自我修养，体验中国传统文化的魅力。福禄考的播种方法有很多，以下是其中的几种。

一、参观寺庙与学院

福禄考起源于佛教，因此寺庙与学院是了解福禄考文化最基本、最直接的途径。广东、福建、台湾等地福利会较为发达，寺庙与学院发展也较为早期，参观这些地方可以了解福禄考的历史渊源、文化内涵、基本教义等。特别是在禅宗寺院，参加经学、禅修、功夫等活动，可以在感受福禄考文化魅力的同时，实践身心健康的动静结合。

二、学习文化典籍

福禄考文化有非常丰富的典籍，如《太极图说》、《易经》、《黄帝内经》、晋宋年间的各种《医学大成》等，一个好的福禄考学习者需要明确自己的方向，并找到相关书籍。有些经典书籍需要有一定的文化功底、学习时间和能力，但是只要真正去读，就可以收获比较深的体验。人们更可以参加在寺庙与文化宫举办的培训班，学习一些基本的技能和理论知识，如太极、气功、功法、药膳饮食等。同时，还能结交一些志同道合的朋友，为自己的福禄考学习之路打好基础。

三、实践活动

福禄考文化并不是一种死板的理论知识，更重要的是实践经验。一些具有特色的实践活动，如禅宗寺院的佛教法会、太极拳活动、草药采摘、茶艺文化、禅修体验营、文艺展览等，都可以提供福禄考文化的实践体验，帮助人们感受到身体与心灵的极致平衡与和谐。通过实践活动，人们能够实践和领悟福禄考文化，找到自己与福禄考文化之间的联系，并形成自身的精神信仰与文化认同。

四、参与公益活动

福禄考文化强调慈善思想，不仅要自身修炼，还要关注社会、服务他人。人们可资助孤儿、救济贫困、抗洪救灾等形式参与慈善活动。通过慈善活动，人们能够加强内心的道德修养，成为一种力量，凝聚他人提升整个社会的文化价值观。

总之，福禄考文化的播种方法多样，学习福禄考文化需要在实践、理论、慈善、社交等各个方面耐心投入，通过各种途径感受到福禄考文化的真正的魅力和价值。