芒果是一种热带水果，在炎热的夏天是不可缺少的水果之一。芒果不仅味道鲜美，而且含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对身体非常有益。但是，芒果与一些食物存在相克关系，这些相克的食物会影响人体对芒果的吸收和利用，还有些人由于身体原因不适合食用芒果。接下来，我们就来详细了解一下芒果与哪些食物相克，哪些人不适合食用芒果。

一、芒果与什么食物相克

（一）牛奶

牛奶和芒果虽然都是营养丰富的食物，但它们两者的相克关系是大家可能不知道的。芒果和牛奶一同食用可能会导致腹泻、腹胀、恶心等不适症状，这主要是由于芒果中的果酸和酵素可以和牛奶中的蛋白质结合形成堆积物，对肠胃产生刺激。

（二）香蕉

香蕉和芒果都是常见的水果，但是它们两者搭配在一起是相克的。香蕉中含有较多的镁元素，而芒果中含有大量的钙元素，二者在一起摄入过量容易增加体内镁和钙的沉积，形成结石，对肾脏造成伤害。因此，建议不要同时食用。

（三）海鲜

芒果和海鲜也是相克食物之一。虽然海鲜是非常营养丰富的食物，但是海鲜中含有过多的钠元素，而芒果中却富含钾元素。如果同时食用，体内钠和钾的比例就会失衡，对人体健康不利。

（四）高热量食物

芒果本来就是一种高热量的水果，如果和其他高热量的食物同时食用，就会反而对身体健康不利。例如，和巧克力、糕点等高热量食物搭配食用，容易导致肥胖、高血压等疾病。

（五）草酸盐含量较高的食物

芒果中含有一定量的草酸盐，草酸盐可会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，加重肾脏负担。因此，芒果和草酸盐含量较高的食物如菠菜、甜菜、油菜、芦笋等最好不要同时食用。

二、哪些人不适合食用芒果

（一）芒果热的体质

芒果属于热性水果，而有些人天生体质偏热，可能会导致芒果对身体不利，例如口腔溃疡、牙龈肿痛疾病、痔疮等，这些人不适合过多食用芒果。

（二）胃肠道疾病患者

如果患有胃肠道疾病，比如胃病、肠炎、溃疡等疾病，最好不要进食芒果，因为芒果中的果酸和纤维素会直接刺激胃肠，容易加重胃肠道的症状。

（三）芒果过敏者

芒果中含有一种独特的物质，可能会引起芒果过敏。芒果过敏的表现有眼睛瘙痒、流泪、口唇肿胀、面部浮肿、呼吸急促、皮疹等症状，如果出现这些症状，建议立即停止食用芒果，头部低垂，及时就医处理。

综上所述，虽然芒果是一种非常营养的水果，但是它和一些食物存在相克关系，不适合与某些食物同时食用，同时，由于身体原因、过敏等因素，有些人也不适合食用芒果。因此，在选择食物的时候，应该根据自己的身体健康状况以及食物间的相克关系进行搭配，做到合理饮食，维护身体健康。