随着怀孕30多周，很多准妈妈才意识到自己的胎儿可能正处于偏小状态。而且，孕33周胎儿偏小的情况很常见，特别是对于早产儿的母亲来说。虽然这样的情况在一定程度上会让准妈妈感到担忧，但是一些措施可以帮助您应对这个问题，保持尽可能健康的孕期。

一、了解小胎儿的情况。

弄清楚自己孕期内的情况，围绕着胎儿的发育了解一些事情。搜集胎儿趋小背后的信息，了解较小胎儿在研究和临床实践中的处理方式。

二、检查孕妇的健康状况。

如果胎儿趋小有很大可能是由于孕妇本身的健康问题，比如孕妇的身体状况过于虚弱，体重下降等等，那么就需要对孕妇的健康情况进行彻底的检查。确保孕妇自己的身体状况没有成为胎儿发育的障碍。及时控制孕妇的血糖、血压和营养状况。

三、修改食谱。

营养对身体健康至关重要。同时，营养和体重过高也可能会带来健康隐患。饮食是控制体重的关键，如果孕妇过于注重食物或者体重超标，就会影响胎儿的健康。合理的饮食习惯会让您获得足够的营养来维持身体的需要，可以在精准的治疗下帮助胎儿发育。钙、铁、维生素D等元素是宝宝的“三大营养素”，所以孕妇需要多吃一些这些食物。

四、多运动。

适当的锻炼是孕期保障子宫血流量的重要因素之一，有助于吸收更多的营养。孕妇可以适当进行散步、太极拳、孕妇瑜伽等轻度运动，可以改善新陈代谢过程、帮助身体保持平衡，促进胎儿的健康成长。

五、注意准备分娩。

如果宝宝心率不稳定、胎动减缓或减少，妈妈就需要准备顺产或者刨宫产。适当地控制分娩的时间和方式，及时组织产女计划是保障胎儿健康的重要措施。

六、及时治疗相关疾病。

如果孕妇出现了贫血、肝肾系统疾病等疾病，就需要及时治疗。同时要注意早发现并及时治疗糖尿病等疾病，以免影响胎儿的健康。

七、定期产检。

定期产检可以帮助孕妇了解宝宝的生长情况，包括控制孕妇恶病、妊娠期高血压和早产等常见并发症。建议孕妇每两周向医生报告宝宝的情况，特别是如果胎儿的生长速度出现明显偏差，需要及时向医生汇报。

总之，孕33周胎儿偏小不是什么大问题，但是也不应该轻视。孕期最重要是通过科学的调理保障胎儿和孕妇的健康，及早发现其他并发症并及时采取措施，可以更好的保证胎儿的健康，并一起期待宝宝正常安全成长。