饮食对人类的生存和健康至关重要。是我们体内自然代谢的能量来源和生长发育的必需物质来源。但是，现代人的饮食习惯越来越偏向于口味过重，增加了许多疾病的风险。在本篇文章中，我们将就饮食太重口味带来的6种病的健康类科普。

1. 肥胖症

肥胖是一种常见、慢性的代谢性病态，是由于能量摄入过多，能量消耗不足，从而导致体内能量储备增多而引起的一系列身体机能障碍。饮食口味过重，经常食用高脂肪、高热量、高糖分的食品，会导致人体能量摄入过多，而体重逐渐增加，导致肥胖。

2. 胆结石症

胆结石是一种常见的消化系统疾病，它是由于胆汁中胆固醇、胆色素和钙盐类沉积在一起形成的，会导致腹痛、恶心等一系列症状。饮食口味过重，过多的饮食摄入脂肪和胆固醇，会引发胆汁中胆固醇的过多积累，形成胆结石。

3. 糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素合成不足或者细胞对胰岛素的反应降低，导致血糖水平升高而引起的一系列症状。饮食口味过重，常食用高糖分、高脂肪的食品，会导致胰岛素分泌过多，长期积累会导致胰岛素耗竭，引发糖尿病。

4. 高血压

高血压是指血液在动脉内流动时所产生的压力持续升高，长期高血压会导致心脏、肾脏、大脑等重要器官的病变。饮食口味过重，经常食用高盐分、高脂肪的食品，会导致体内细胞渗透压增高，进而导致血容量增加，血压升高，引起高血压。

5. 骨质疏松症

骨质疏松症是一种慢性疾病，由于骨头的密度降低、骨骼组织的质量下降，导致骨骼易损伤和骨折。饮食口味过重，经常食用高脂肪、高糖分、低蛋白质的食品，会导致钙质摄入不足，长期下去，会导致骨质量降低、骨质稀疏。

6. 心血管疾病

心血管疾病是指由于心血管系统出现异常而引发的一系列疾病，包括心肌梗死、心脏衰竭、冠状动脉疾病等。饮食口味过重，常食用高脂肪、高盐分、高糖分、高胆固醇等不健康的食品，会导致血脂异常、动脉硬化、血管阻塞等疾病。

总结

由此可见，饮食过重口味带来的6种疾病，除了有肥胖症外，其他疾病的影响是非常广泛而严重的。因此，我们平日要注意饮食口味的选择，健康的饮食习惯对于预防和控制疾病是非常重要的。要多食用新鲜蔬果、粗粮、低脂肪、低糖分的食品，减少高脂肪、高糖分的食品的摄入量，合理搭配食物，提高身体的免疫力和健康水平。