居家健康监测期间必须足不出户吗？

随着新型冠状病毒疫情的影响日益扩大，多数地区已经实行了严格的疫情防控措施，居家隔离也渐渐成为了一种常态。在这种情况下，人们可能会对自己的健康产生担忧。那么，居家隔离期间必须足不出户吗？

首先，我们需要明确，居家隔离期间并非完全禁止出门。国家卫生健康委员会最新发布的《新型冠状病毒肺炎防控指南（第七版）》明确表示：“如有必要，患者或接触者可到社区卫生服务机构或定点医疗机构就诊和治疗，应在佩戴口罩的情况下，选择安静、少人拥挤的交通工具前往。”因此，在必要情况下，出门确实是可以的，但需遵守各项防疫措施。

然而，在没有必要的情况下，还是必须尽可能地减少外出，才能真正保证自己的健康。在此，我们需要区分未感染的人群和已感染的人群。

对于未感染的人群，如何减少外出？

1.避免前往人员聚集地，如电影院、游泳馆、健身房、商场等公共场所；

2.尽可能使用线上购物、外卖等服务，在家避免不必要的聚集和活动；

3.尽可能在居家办公，减少与外界人员接触；

4.如需出门，一定要佩戴口罩，勤洗手，避免与人员密切接触，也避免长时间在封闭空间中停留。

对于已感染的人群，如何控制外出？

已感染的人群需要尽快就医，并在医生的指导下进行控制性外出。控制性外出的目的是为了防止传染病在社会上扩散，保护自己和他人的健康安全。

1.按医生的要求接受诊疗，在家进行自我观察或接受医院治疗；

2.如需出门就医，要佩戴医用口罩，勤洗手，尽可能遵守防止交叉感染的措施；

3.尽量减少与他人接触，如有接触，也要保持一定距离；

4.避免参加聚会、社交活动等公共聚集场所。

综上所述，居家健康监测期间并非必须足不出户。但是，在没有必要的情况下应尽可能减少外出，若需出门，务必遵守防疫措施，以免不必要的风险。为了社会公共卫生安全，我们应该坚持做好自我防护措施。在家中尽力避免过多聚集与外出，这是我们应尽的社会责任，也是保护自己和他人的最好方法。