释迦果，又称菩提果、菩提子，是一种重要的药食同源植物，在中药医学、营养保健、美容养生等方面具有广泛的应用价值。它含有多种营养成分和药用成分，具有很多功效，但也有一些禁忌需要了解。

一、释迦果的功效

1.滋补养颜

释迦果中富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙等，这些营养成分可以帮助抗氧化、美白皮肤，延缓衰老，增强人体免疫力。

2.清热解毒

释迦果性味甘、微苦，具有清热解毒的效果。它可以消除人体内的毒素，净化血液，对于一些热毒病症，如口腔溃疡、皮肤病、痤疮等都有较好的效果。

3.调和气血

释迦果能够调和人体气血，对于一些血虚眩晕、气虚乏力等症状有明显的改善作用。

4.降低胆固醇

释迦果中含有丰富的植物型脂肪酸，可以降低血液中胆固醇水平，对于心血管疾病、高血压等有很好的预防和治疗作用。

5.缓解便秘

释迦果中含有大量的膳食纤维，可以促进消化道蠕动，增加粪便水分，缓解便秘。

二、释迦果的禁忌

1.孕妇禁食

孕妇需注意，释迦果性温，具有收敛作用，不宜食用过量，也不宜食用新鲜果汁或大量果肉。

2.胃寒腹泻者不宜多食

释迦果性温燥，对于胃寒、腹泻等微寒体质者不宜多食或者忌食。

3.肝肾功能不全者慎食

肝肾功能不全者要慎食释迦果，因为它含有一定量的氧化酶，可能会对病情造成一定的影响。

4.过量食用可能会引起过敏，甚至中毒

释迦果中含有较多的氧化酶，在果皮处尤为丰富，过量食用可能会引起消化不良、腹泻、头晕等症状。甚至中毒。

5.药物相互作用

释迦果含有大量的维生素C，过量吃会影响药物的吸收和代谢，内服药物时应禁止同服其果实。

三、总结

释迦果是一种优秀的植物药食兼用材料，在保健、养生和医疗领域有广泛的应用前景。但是，我们在食用时需要注意量的控制，不宜过量食用，同时，根据个体情况合理食用。在选择释迦果产品时，也要注意选择安全可靠、质量可靠的可食用产品。