安眠药药店能买到吗？这是一个外界常常提及的问题。它提醒我们需要关注失眠的治疗方法。失眠是指难以入睡或者睡眠不足，它是现代社会中普遍存在的一种病症。它的主要症状包括难以入睡、醒来频繁、早醒、睡眠稀少以及睡眠不深。长期失眠会影响大脑活动，降低记忆力、学习能力、工作效率，其严重情况还会导致神经衰弱、心理疾病、焦虑和抑郁等症状。因此，对于失眠这类疾病，我们需要针对症状采取特殊的治疗方案，而不是仅仅使用安眠药。

安眠药是救急药品，会解决相应的睡眠问题，但并不是长期治疗失眠的最佳方案。安眠药能帮助人们入睡，但会有依赖性。当你停止服用安眠药时，你的体内已经适应了安眠药，身体会缓慢适应没有安眠药辅助睡眠，最终导致睡眠质量下降，加重失眠症状。因此，医生只有在必须的情况下才会建议使用安眠药。

针对失眠患者，我们需要从以下几个方面入手治疗：

1. 睡眠环境的调整：当人们失眠时，有可能是由于睡眠环境不佳导致的。若睡眠环境不良，比如光线太亮、噪音太大或温度过高，人们就难以入睡。因此，我们应该采取一些措施改善睡眠环境。比如使用遮光窗帘、降低室内噪音、调整合适的温度、使用舒适的床垫等。

2. 心理调整：失眠可能源自于某些压力或情绪问题，如工作压力、情感上的问题及焦虑症。因此，人们应尝试放松自己，比如以法则打坐、练习瑜伽、听放松音乐、读书等，以达到舒缓情绪，放松筋骨，帮助这些人减轻失眠。

3. 生活规律的调整：构建良好的生活规律可以保持身体的健康，避免身体出现代谢不良等问题，同时也利于稳定个人情绪。对于失眠患者来说，保持生活规律也是关键步骤之一。通过健康的生活方式，人们可以有效管理失眠症状，并改善睡眠品质。

4. 慎用安眠药：如果因特殊原因无法改变生活方式和环境，或者睡眠质量已经严重受损，医生才会给予安眠药治疗。慎用安眠药并严格按照医生的建议使用，不要超过用药期限。直接停药会引起症状反跳，导致睡眠更加不良。

总之，安眠药和其他失眠药品在购买时需要医生的处方，这是一个必要性的规定。失眠是一个日益普遍的社会问题，采取针对症状的治疗方案比一味地使用安眠药要更有利于失眠病患者的康复。并且，构建良好的生活规律，改善睡眠环境，适度的做心理调整，才是有效治疗失眠病症的主要方法。