急性肠胃炎是指由病毒、细菌、寄生虫、食物或药物等引起的胃肠道炎症性疾病，临床症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。在日常生活中，急性肠胃炎是一种常见的疾病，尤其是在夏季和秋季，很容易发生。那么，当我们被诊断出急性肠胃炎时，我们需要注意什么呢？

1. 保持充足的水分摄入

急性肠胃炎时，患者容易出现腹泻和呕吐等症状，身体会失去大量的水分和电解质。因此，在日常生活中，患者要保持充足的水分摄入，可以喝些淡盐水、糖盐水、椰汁水等，以补充失去的体液和电解质。

2. 饮食要清淡易消化

在急性肠胃炎时，患者的胃肠道对于刺激的反应比较强烈，因此饮食的选择也十分关键。可以采用清淡易消化的食物，如米粥、面条汤、土豆泥、蒸鸡蛋等，避免进食油腻、辛辣、刺激性较强的食物，如辣椒、生姜、蒜、酒等，以免加重症状。

3. 注意个人卫生

急性肠胃炎是一种传染性疾病，因此在生活中要特别注意个人卫生。保持手部清洁，勤洗手，避免直接用手接触粪便、尿液等污物。患者要洗手、消毒、隔离，预防交叉感染。

4. 适当运动，促进康复

在急性肠胃炎初期，患者需要卧床休息。但随着病情好转，患者适当进行适度的运动也是有益的。可以做一些缓和的瑜伽动作、散步、慢跑等运动，有助于促进肠道蠕动，加速排便，有利于疾病的恢复。

5. 防止并发症

急性肠胃炎如果不及时治疗，有可能引起一些并发症，如肠穿孔、内出血等，严重的时候甚至还会危及生命。因此，在治疗过程中，注意观察病情的变化，如出现严重的腹痛、血便、呼吸困难等症状时，应及时就医。

总之，急性肠胃炎是一种常见的疾病，但只要我们注意个人卫生、科学饮食、充足饮水、适度运动等，就能有效预防和控制疾病的发生。同时，在出现症状时，要及时就医，采取适当的治疗措施，以加速疾病的康复。