风扇是人们炎热天气中常用的通风工具之一，可以有效地将周围的热空气排出，吹来凉风，给人们带来舒适感。但是长期使用风扇也会对人体健康产生一定的影响。那么如何使用风扇才能最大程度地保护身体健康呢？

一、避免暴露于长时间直吹

长时间处于强风扇直吹的环境下，会导致人体体温下降，使得身体的免疫力下降，容易引起感冒、喉炎等疾病。因此，我们在使用风扇时，最好是将风扇放置在一定距离的地方，制造出一个流动的空气环境，让身体能够受到均匀地分布在空气中的凉风，而不是一股强风直接吹向身体。

二、避免眼睛长时间暴露于干燥的风中

一些人习惯将风扇直接主遮挡眼睛的部位，长时间处于这种环境下，眼睛会变得干涩，容易引起眼疾。因此，在使用风扇的时候，我们应该将风扇放置在角度适中的位置，使得风不会直接吹向眼睛，或者使用湿巾保湿，防止眼部干燥。

三、保持空气流通

虽然风扇可以为我们带来凉爽，但是如果空气流通不好，风扇吹来的空气会让空气中的灰尘、细菌等物质也被带到我们的身体周围。因此，在使用风扇时，我们应该保持室内空气的流通，打开窗户或者门口等，让室内外空气互通。

四、定时清洁风扇

由于长期使用风扇会集聚大量的尘埃、细菌等杂质，因此，我们需要定期清洗风扇。清洗风扇可以使用软毛刷或者吸尘器将风扇主体和叶片上的灰尘等清洗干净，避免在使用的时候造成室内空气污染。

五、浸泡水中使用健康

如果您的身体对普通风扇产生不良反应，可以尝试使用浸泡盆中的水后再开启风扇。这样的做法可以增加空气的湿度，让我们感受到更加舒适的凉爽。当然，使用这种方式时也需要注意风扇的选用，不防水的风扇是不能使用的。

六、在需要的时候使用空调

虽然风扇对身体健康的影响相对较小，但是在某些情况下，我们还是应该使用空调。比如在酷热的夏季，室内温度很高时，使用只是会给身体带来额外的疲劳，诱发出夏天疾病。

综上所述，风扇使用的健康方式主要是控制风扇的位置和角度，保持空气流通，定期清洗风扇，以及在需要的情况下使用空调。只有这样，才能最大程度地保护身体健康。