四个月宝宝能吃什么？这是许多新手妈妈关心的问题。宝宝的食物不仅会影响宝宝的身体健康，还会影响到宝宝的口味发展和食欲。今天我们就来讨论一下四个月宝宝的饮食问题。

1.母乳和配方奶是宝宝的主要食物

在宝宝出生后的头几个月，母乳或者配方奶都是宝宝的主要食物。4个月的宝宝每天需要喝5-6次母乳或者配方奶，每次喝100-150毫升。请注意，听从宝宝的需求，如宝宝想喝多一些的时候，让宝宝喝饱。

2.添加辅食

对于四个月的宝宝来说，还不需要食用另外的固体食品，但是，这也是添加辅食的一个开始时间。通常，医生会建议在宝宝六个月大时开始添加辅食。但是，如果妈妈在宝宝四个月大时想开始添加辅食，也是可以的。添加辅食可以有助于宝宝的口味发展和食欲。

3.添加米粉

在添加辅食之前，米粉是一个不错的选择。它是由大米加工而成的细粉，可以在喂食时添加到配方奶或母乳中食用。大多数品牌的米粉都是补充铁质和其他营养素的良好来源。请注意，米粉只能用来暂时地饱餐一下宝宝，但是并不能替代母乳或者配方奶。

4.添加水果和蔬菜泥

如果妈妈要在宝宝四个月大时添加辅食，那么添加水果和蔬菜泥是很好的选择。面粉、燕麦片等由麦类制成的食品是另外一个选项。对于初学者妈妈，请选择单一的蔬菜或水果来食用，稍后再引入其他的食物，这有助于宝宝适应新食物。

当宝宝开始进食某种新食物时，请观察宝宝的反应，看看是否出现任何的食物过敏症状。如果宝宝出现呕吐、湿疹、胀气等症状，请停止喂食并咨询医生。

5.慢慢增加辅食剂量

当宝宝开始食用辅食时，最好从很小量开始。计划每天少量的添加食物，以便适应宝宝的需求。重要的是，不要着急将辅食剂量提高到一些已经跨越需要改变的标志性食品。

总结

在四个月大时，宝宝的主要食品依然是母乳或配方奶，但宝宝也可以开始食用米粉以及其他瘤粮，水果和蔬菜泥也是不错的选择。在添加新的食品时，请观察宝宝的反应，并慢慢增加辅食剂量。最后一点非常重要，请咨询儿科医生，了解更多宝宝需要的食品和饮食时间表等信息。