嘴上长泡，科学上称为口腔黏膜水疱，是一种较为常见的口腔疾病。长期的不管不顾可能会影响吃饭、说话等日常生活，甚至可能会感染口腔细菌，引发口腔溃疡等症状。为此，本篇文章将介绍口腔黏膜水疱的成因和治疗方法。

一、嘴上长泡的成因

虽然嘴上长泡不属于传染性疾病，但是该病的成因却不尽相同。一般来讲，这类病情的发生可以归结为几个原因：

1、病毒感染。常见的HerPEs sImplex virus病毒侵入口腔后，会引发小水泡，这种水泡一般在7-10天间自行消失。

2、口腔创伤。无论是自然的还是外在的口腔创伤，都有可能导致嘴部黏膜水疱的出现。比如说因为刷牙太用力而导致口腔受伤，就可能触发水泡的产生。

3、过度疲劳。身体疲倦、精神压力大或情绪波动，都有可能使人体免疫力下降，口腔会因此变得脆弱，从而易于发生有害细菌的侵袭。

4、营养不良。如果身体缺乏必需的维生素和矿物质，就会导致口腔健康的下降，引发病情反复。

二、嘴上长泡的治疗方法

1、休息调整

如果嘴上出现了黏膜水疱，需要及时调整自己的状态，保持良好的休息，控制精神状态，缓解工作压力和生活压力，为口腔问题尽可能创造条件治愈。

2、口腔清洁

口腔清洁是长泡治疗的必备措施，不论是刷牙还是漱口，需要选择包含草本成分的专业口腔清洁产品，帮助口腔消炎和去除口内细菌，这对于治疗口腔黏膜水泡有重要作用。

3、有针对性的饮食

了解自身的免疫情况和口腔状况，选择有益于口腔健康的食物进行适当的补充。比较适合维生素B、C和抗氧化物质的果蔬类食物，比如西瓜、奇异果、橙子和菠菜等，对于预防口腔黏膜水泡的发生有比较重要的作用。

4、局部药物治疗

口腔黏膜水疱的症状相对来说较为明显，如果病情比较严重，需要使用含有水杨酸、丙酮酸和苯甲酸等成分的药物进行口腔消毒和消炎，以缓解痛楚和治愈口腔症状。

5、其他治疗方式

如果以上常规治疗措施无效，也可尝试其他方法，如口腔热敷或冰敷、中药水洗等方法进行治疗。不过需要注意的是，不要自行使用具有麻醉、杀菌作用的口腔药物进行治疗，以免造成更多的副作用。

三、如何从生活中预防口腔黏膜水疱的发生

1、要合理安排工作和生活，避免身体过度疲惫、情绪波动等因素对身体健康的威胁。

2、保持口腔清洁，避免因为口腔细菌而引发口腔疾病。

3、多吃富含维生素和矿物质的食物，维持身体的健康状态。

4、避免过度食用辛辣和酸性刺激食物，在饮食上要注重膳食清淡和卫生。

以上就是 关于嘴上长泡怎么办 该如何进行治疗的健康类科普内容，希望能对大家对口腔黏膜水疱有所了解和预防。当然如果出现以上症状还是要去医院进行检查确诊后，有针对性地进行治疗。