孕妇胃疼是很常见的问题，在怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，而这些变化对于孕妇的胃部也会造成影响，因此孕妇往往会经常感到胃部不适，引起胃疼的原因也很多，可能是消化问题引起的，也有可能是孕妇体内荷尔蒙水平变化导致的。当孕妇胃部出现不适时，应该及时调整饮食，并选择符合孕妇的特殊需求的食物来缓解孕妇的不适感。

1.喝水或者清淡的汤水

如果是因为消化问题引起的胃疼，建议孕妇喝一些水或清淡的汤水。这样可以起到润滑胃部的作用，减轻妊娠反应和胃口不好导致的胃疼现象。

2. 喝薑汁水

薑汁具有一定的舒缓作用，可以有效缓解孕妇的胃部不适感，如果孕妇的胃疼是因为孕期妊娠反应严重导致的，则可以适量的喝一些薑汁水来缓解。 若孕妇出现严重的呕吐或者食欲不振，并伴随出现严重腹泻症状，该情况需及时就医。

3.食用易消化的食物

孕妇在饮食上要注意选择易消化的食物，比如一些面食、米饭、小米粥等，这些容易消化的食物对于孕妇的胃部也会有一定的缓解作用。 食用新鲜蔬菜和水果也有助于保持肠道的健康。

4.不宜食用的食物

在孕期中，很多食物都是不宜食用的，比如生肉、海鲜、刺激性强的食物等，这些食物会对孕妇的身体产生不好的影响，不仅会导致孕妇胃部不适，还可能影响胎儿的健康成长。因此，孕妇在日常生活中一定要注意选择适合自己的食物。同时,孕妇的药物使用也需要得到专业医疗人员的指导，切勿自行使用药物！

5.健康的饮食习惯和舒适平和的情绪

在孕期中，孕妇保持健康的饮食习惯非常重要，充足的休息和运动，可以维持良好的身体状态。同时，孕妇的情绪也非常重要，不要给自己过多的压力，保持相对平和的情绪状态是很有必要的，因为情绪紧张会加重胃部不适的症状。

总之，孕妇在孕期中要认真的对待自己的身体状况，尽量保持健康的饮食习惯，并在遇到问题时及时就医，这样可以让自己和胎儿都健康成长。