缺锌是儿童常见的营养不良问题之一，也是全球公认的十大营养问题之一。缺锌会给孩子的健康带来很大的影响，如果家长不及时发现和处理，会给孩子的健康带来很大的隐患。本篇文章旨在介绍一下小儿缺锌的症状，以便家长在日常生活中能够及时发现小儿缺锌的情况。

一、消化系统症状

小儿缺锌会出现食欲不振，纳差，食少等症状，食欲下降是缺锌的第一信号，很容易被忽略。此外，小儿缺锌的时候还会出现消化不良的症状，如腹痛、腹泻、便秘等等，有些孩子还会出现早饱感。

二、生长发育症状

锌是儿童生长发育的重要营养元素，在小儿期缺锌会影响身高增长，影响神经系统、免疫系统、性发育等方面的功能，引起儿童的生长发育问题，如生长缓慢、身材矮小、智力发育不良等等。

三、免疫系统症状

锌是儿童免疫力提高的营养素，缺锌会导致孩子的身体免疫力下降，容易感染各种细菌和病毒，如流感、肺炎等传染病，严重的影响孩子的身体健康。如果孩子缺锌还会出现口腔溃疡、皮肤易破、皮炎、色素减退、指甲脆弱等症状。

四、神经系统症状

锌对于孩子的神经系统的健康有着重要的作用，缺锌会导致孩子的记忆力下降，反应迟钝，情绪不稳定，厌食等症状。同时缺锌的孩子智力发育会受到很大影响。

五、眼睛症状

锌是人体中最高浓度的元素之一，是人眼视网膜中的成分之一，缺锌会导致孩子的视力下降，容易出现眼睛干涩，视力模糊，光明不足等症状，在一些极端情况下甚至会出现夜盲症状。

以上五种症状都是小儿缺锌的常见表现，如果孩子出现以上一种或多种症状，就应该引起家长的重视了，在平时的饮食中应该多添加含锌量比较丰富的食物，如奶制品、瘦肉、鱼、糙米、麦片、黑豆、山药、香菇等等。如果孩子确实缺锌，应该在医生的指导下添加锌剂，以提高孩子的身体免疫力，促进生长发育，养成一个健康的体魄。