茯苓面膜是一种中药面膜，将茯苓粉与蜂蜜、牛奶等混合，制作成一种滋润、美白、保湿的效果。茯苓面膜不仅具有很好的美容功效，还可以帮助减轻皮肤的压力，改善肤色，使肌肤更加细腻、光滑。

那么，如何制作茯苓面膜呢？下面，我们将一起分享一些制作茯苓面膜的方法。

材料：

- 茯苓粉 10 克

- 蜂蜜 2 汤匙

- 牛奶 1 汤匙

- 水 30 毫升

步骤：

1. 将茯苓粉放入碗中，加入适量的水，搅拌成粉末。

2. 将蜂蜜、牛奶和水混合在一起，搅拌均匀。

3. 将搅拌好的混合物倒入面膜碗中，加入适量的茯苓粉，轻轻搅拌。

4. 将面膜碗放在脸上，敷上约 15 分钟，然后用温水洗净。

注意事项：

1. 在使用面膜前，先将脸部清洁干净。

2. 面膜敷上约 15 分钟后，可以轻轻按摩皮肤，帮助吸收面膜中的营养成分。

3. 面膜敷上后，应避免接触眼睛和口腔，以免影响效果。

茯苓面膜不仅具有很好的美容功效，还可以帮助减轻皮肤的压力，改善肤色，使肌肤更加细腻、光滑。如果你想尝试制作茯苓面膜，可以按照上述方法进行制作，根据自己的需求加入适量的营养成分，为自己的肌肤带来更好的呵护。