母乳是婴儿最理想的食品，新鲜母乳中富含丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、碳水化合物和维生素等，以及具备天然免疫功能，有助于保护婴儿的健康。因此，母乳喂养对婴儿的生长发育非常重要。但是，母乳的保存需要特别注意，因为保存不当会导致营养成分丧失、细菌感染等问题，从而影响婴儿的健康。

常温下的母乳保存是母乳保存方式中最简单、最常见的。常温下的母乳指的是保存在室温下的母乳，一般为20-25℃。在这种情况下，母乳可以保存多久呢？

根据国际权威机构美国儿科学会（AAP）的建议，常温下保存的新鲜母乳可分为两类：未开封的母乳和已开封的母乳。

未开封的母乳是指刚抽出来的母乳，如果放在常温下（20-25℃）可保存4小时。如果放在温度较高的环境中，如30℃到37℃，则母乳只能保存2小时。因此，为了保证母乳的品质，存放母乳的地方需要保持干燥、阴凉、通风和卫生。如果温度太高，可以考虑把母乳放在冰箱中保存。

已开封的母乳指的是打开封套或盖子的母乳，如瓶子或袋子等。如果在常温下保存，则可保留2小时内继续使用；如果放在冰箱中保存，则可保留24小时内继续使用。但是，不建议多次开封和关闭母乳容器，因为这可能导致细菌沉积，造成污染和营养素丢失。

当然，保存母乳的时间并不是唯一关键的问题。为了保证母乳的品质和安全，有几个方面需要特别注意：

1. 使用干净的母乳容器。容器需预先清洗和消毒，避免残留污垢和细菌。

2. 不要将新鲜母乳与已经保存的母乳混合。这样可能会引起污染而影响母乳的新鲜度和品质。

3. 不要在取出的母乳里添加其他液体或添加剂，例如葡萄糖水或奶粉，因为这可能导致污染和细菌繁殖。

4. 多次使用同一容器可能引起细菌菌落的生长。因此，要选择干净的、耐用的母乳容器。

总之，常温下的母乳保存时间虽然有限，但对于妈妈来说，它仍然是非常方便、实用的母乳保存方式。关于新鲜母乳的保存，不仅需要注意时间，还要注意保证保存环境的干净、卫生和合适温度。采取正确的保存方法，可以让新鲜母乳的好处得以最大化。