数九是中国传统民俗文化中的一个节气，它是由“9”这个数字衍生而来的，指的是每年农历中的9、19、29日开始，依次算出9个九，共计81天的时间。数九寒天是这段时间中的一段，通常从冬至后的第三个九日开始，一直持续到下一个节气“立春”到来的前一天，共计27天。根据中华民族的传统习俗和气象规律，数九寒天是一年中最为严寒的时期，温度较低，湿度较大，风大气燥，是一年中感冒、呼吸系统疾病等呼吸道疾病高发期。

目前，我们已经进入了2023年，而在2023年中，数九寒天的具体时间是什么时候呢？首先，我们需要知道中国农历的情况。2023年的农历年份是“辰”年。据此，可以推算出2023年的数九寒天时间。首先，每年的冬至日期不同，2023年的冬至时间为12月22日。根据这个时间，我们可以得知：

第一个九日：12月31日

第二个九日：1月9日

第三个九日：1月18日

于是，根据数九的计算方法，2023年的数九寒天开始于2024年的1月18日，结束于2月13日。

当然，数九寒天深受人们的关注不仅仅因为它是一年中的严寒时期，更是因为它对人们的身体健康产生了深刻的影响。关于数九寒天，我们一定要注意以下几点：

1. 出门一定要注意保暖，穿好冬衣裤等冬装，以防感冒或其他呼吸道疾病。

2. 这段时间室内外温差很大，要注意室内加湿保湿，防止室内空气干燥。

3. 饮食上要特别注意，补充富含维生素C和蛋白质的食品，增强免疫力。

4. 劳逸结合，适当进行锻炼，增强身体素质，预防疾病发生。

5. 注意减少烟酒的摄入量，增强身体的免疫力。

在预防和控制呼吸道疾病传播的同时，我们仍需坚持科学防疫的原则，全力保卫人民群众的身心健康。需要提醒的是，数九寒天虽然气温较低，但气象预报并不代表就一定会出现各种疾病。这需要我们自己做好保护，远离疾病。要保持良好的生活习惯，上班俯首防疫营造好的氛围，按时就医，适时接受疫苗等预防措施。

总之，数九寒天虽然是一年中的寒冷期，但只要我们做好按时、规范、科学的预防措施，就可以保障我们的身体健康，度过这个寒冬时期。相信未来，在科技和生活方式的发展改善之下，我们也可以更好地迎接每一个冬天。