2021年，健康成为了人们越来越重视的话题。随着社会发展，人们越来越注重自己的身体健康，尤其是在疫情的影响下，对健康的认识更是深刻。那么，如果你手上有两万资金，如何巧妙地进行健康投资呢？

一、 改善饮食习惯

改善饮食习惯可以说是最简单、最有效的健康投资之一。养成健康的饮食习惯不仅能够减少各种疾病的发生，还能提高身体机能，增强免疫力。

首先，要尽量减少高油高糖、高盐高脂的食物的摄入。尤其是在疫情期间，多吃一些绿色蔬菜、水果，可以增强体质，提高免疫力。其次，要注意饮食卫生，选用健康的食材，避免因为食品污染而导致的健康问题。

二、 运动与健身

在家中也可以通过运动来进行健康投资。有氧运动和有氧运动对于改善心肺功能和减少体脂都十分有效。另外，还可以通过健身房或者私人教练的指导，拓展运动方式，从而达到锻炼身体的目的。

考虑到新冠疫情防控，一些健身房已开展网上在线教学，如一些健身平台，可以通过视频教程或者直播来进行参考、学习。另外，可以选择购买健身器材，在家中自由锻炼。

三、 增加美容养颜投资

女性特别注重美容养颜，针对这些问题同样可以进行健康投资。美容中心、美容院的养颜项目和保养护理产品，对于皮肤的美白、紧致、提拉都具有奇效。有钱的人可以选择到专业的医美机构进行投资，来进行更为高端的养颜项目，比如激光美容、注射美容、微整形等等。

当然，针对不同的人士还是需要根据实际需要进行，对于有些人来说，购买一些小型美容医疗仪器可能更适合他们的需求，比如射频仪、按摩仪等等。

四、 建立健康档案

不管是手机App还是电子版，建立一个健康档案能帮助我们更好地记录自己的身体状况。不仅可以记录自己的身体状况，还可以增加自己的健康知识，掌握一些自我诊断的方法，让自己在保持健康的同时更加了解自己。

在建立健康档案前，我们可以去医院进行身体全面检查，记录下个人的身体情况，根据检查结果针对性投资，选用合适的保健品来进行健康调理。

总之，两万块钱巧妙投资健康，不仅能够改善自身生活质量和幸福指数，更能加强我们的身体免疫能力，保持健康的状态，维持心情愉悦。这也恰恰是疫情防控期间我们所需要的一种精神状态，成为自己的保护伞。