孕期流鼻血是很多孕妇面临的一个普遍问题，它也是孕期常见的一种症状。从孕早期开始，许多准妈妈就可能会发现自己的鼻子经常出血，尤其是当孕妇进入到孕晚期后，鼻血的情况就更为明显了。那么，为什么会出现这种情况呢？一起来探究一下。

1.荷尔蒙水平的改变

在怀孕期间，孕妇的荷尔蒙水平会发生显著的改变。在此期间，孕妇体内的雌激素和孕激素的含量就会大大增加。同时，孕妇的血液量也会比怀孕前增加很多。这些变化有助于保证受孕卵子的安全，也有利于胎儿的生长发育。

然而，孕妇的鼻腔内部是非常敏感的，而荷尔蒙水平的改变可能会导致鼻黏膜变得脆弱和干燥，从而增加鼻腔出血的风险。

2.孕期血量的增加

孕妇体内的血液量会在怀孕期间增加约50％，这是为了适应母体和胎儿需要的需求。然而，这种增加的血液量可能导致孕妇身体各个部位的血管扩张，从而增加出血的风险。当鼻腔受到任何轻微的打击或刺激时，就容易造成出血。

3.气温和气候变化

季节和气候的变化也可能导致孕妇鼻部出血。冷干空气和干燥气候可能会导致鼻腔黏膜干燥、脆弱并有裂痕，进而导致流鼻血。在夏季，高温和潮湿的环境则可能导致鼻子出现炎症，并引起鼻出血的风险增加。

4.外部刺激或损伤

在日常生活中，孕妇可能会因为意外碰撞或者长时间使用药物等原因导致鼻腔受到伤害。鼻塞或打喷嚏等行为也可能会导致鼻腔黏膜发生破裂，导致鼻出血。

如何预防孕期流鼻血？

正确的保健也是孕期避免流鼻血的关键。

1.保持室内空气湿度

在室内使用加湿器可以提高空气湿度，有助于预防鼻黏膜干燥并有裂痕，减少鼻出血的风险。

2.多喝水

在怀孕期间，需要保持充足的水分摄入，这对预防鼻黏膜干燥有很大的作用，也可以减少鼻出血的风险。

3.避免用力擤鼻子

我们不建议怀孕期间使用力擤鼻子，因为可能导致黏膜破裂而导致鼻出血。我们也建议准妈妈使用药店里的盐水，使用方法是先将盐水滴入鼻孔，然后用鼻腔球/吸嘴轻轻吸出。

4.定期洗鼻

定期洗鼻可以保持鼻腔的清洁，防止细菌滋生和繁殖，并预防出血。

总之，孕妇流鼻血的情况是非常普遍的。这是由许多因素引起的，包括荷尔蒙水平的改变、血流量的增加和外部刺激等因素。在孕期，准妈妈需要多注意保护鼻黏膜、减少强烈刺激，并且定期进行鼻部清洁。如果出现任何不适症状，应及时就医。