每天在室内看电脑，你是否注意到自己的皮肤正在受到室内紫外线的伤害？如果还没有开始保护皮肤，那么现在是时候采取行动了。

在室内看电脑时，我们会长时间处于同一姿势，这会导致我们的皮肤受到紫外线的伤害。特别是如果穿着长袖上衣和长裤，遮挡住大部分皮肤，紫外线的伤害就会更加严重。

为了减轻紫外线的伤害，我们需要采取一些措施。其中最重要的措施之一就是擦防晒霜。防晒霜可以有效地防止皮肤受到紫外线的侵害，减少皮肤癌的风险。

除了擦防晒霜，我们还需要采取其他措施来保护皮肤。例如，在室内看电脑时，我们可以穿一件长袖上衣，或者选择穿长袖衬衫和长裤，最大程度地遮挡皮肤。我们还可以在电脑屏幕前放置一个屏幕保护器，以减少紫外线的照射。

每天在室内看电脑，需要擦防晒霜来保护皮肤。如果还没有开始行动，那么现在是时候了。通过采取这些措施，我们可以减轻皮肤受到紫外线的伤害，保持健康的皮肤。