砭石脸部按摩源于中国传统医学，是一种基于经络学理论，用砭石进行面部按摩、拍打、刮痧等刺激手法的一种按摩疗法。这种按摩手法因其温和的刺激和有效的疗效受到了越来越多人的喜爱。在现代社会，越来越多的人感到压力和疲劳，想要通过面部按摩来缓解压力和改善皮肤。但是，砭石脸部按摩有用吗？在这篇文章中，我们将探讨这个问题，并了解砭石脸部按摩的优点和缺点。

优点：

1、改善面部血液循环

砭石脸部按摩可以帮助改善面部血液循环。按摩时用力适度的刺激能够促进面部血液循环，这样可以加速代谢废物和水分，减少面部浮肿和黑眼圈，恢复面部水润亮丽。

2、舒缓面部肌肉

经日常生活长时间使用电子设备和长时间保持同一姿势，面部肌肉紧绷处于张力状态，容易引起面部疲劳和疼痛。砭石脸部按摩可以通过温和的按摩和舒缓的按摩手法，缓解面部肌肉的紧张状况，从而有助于舒缓面部和颈部酸痛不适。

3、改善面部皮肤质量

砭石脸部按摩可以刺激皮肤胶原蛋白的产生，促进皮肤细胞再生，从而改善面部肤质。皮肤保养成分可以更好的通过肌肤血流提供面部所需养分，改善皮肤黯淡和松弛，从而提高面部整体美感。

4、促进局部淋巴排毒

砭石按摩可促进面部淋巴液循环，帮助身体排出废物和毒素，调节细胞内液体平衡，帮助消化和淋巴排毒，对预防亚健康、提升免疫力有着良好的保健作用。

缺点：

1、疼痛难忍

砭石脸部按摩作用于穴位和面部筋膜上的各种不适都会经常伴随疼颊，按摩时也容易造成面部陈旧斑积，让皮肤变得颗粒状，对容貌的影响也较大，而相信两种需要注意和掌握应用技巧和按摩力度。

2、影响面部淋巴

面部淋巴系统是一个很微妙的系统。如果任何角度的按摩或刺激使用不当，则可能破坏面部淋巴排毒和经络血鬱，导致淤血和浮肿。同时这也很容易导致不均匀的面部肤质，使脸部看起来不协调。

3、 成本较高

砭石脸部按摩有很多规范，需要熟悉相关理论和技术。你需要进一步了解相关学习和使用技巧，并购买高质量的工具，花费相对较高。此外，由于它是一种高分子保健方案，其效果可能需要长期使用，并与其他皮肤保养方法相结合，它并不是每个个人都适合此疗法。

总结：

虽然砭石脸部按摩有一些缺点，但如果您正确掌握业务技能并掌握使用方法，这是一种非常有益和有效的方式，可以改善面部血液循环和淋巴流动，从而改变面部肤质和增强面部肌肉。但是，为了更好地利用您的时间和精力，建议您在使用此方法之前与您的医生或专业人员进行咨询和建议，确保它适合您，并且您已掌握并掌握它的使用技巧。同时，建议结合口服和外部皮肤保养品来使用，以最大化其效果和保持美丽年轻的肌肤。