小孩晕车似乎是家长们经常遇到的问题。每次长途出行，孩子一上车就开始抱怨头晕，全身不适，久坐车上竟然也会出现恶心呕吐的状况，真是让人头疼。那么，有没有什么好的方法可以缓解孩子晕车的症状呢？

1. 坐在车辆较为稳定的位置

孩子晕车，首先是由于身体长时间处于强烈的运动状态下导致的。所以，如果孩子坐的车辆较为稳定，晃动和震动程度较小，那么晕车的症状也就会减少。长途旅行时，可以选择相对较稳定的车厢，在车上找到一个相对较稳的位置让孩子坐。

2. 提前安排好饮食

长时间的空腹状态也会让孩子更容易晕车。在家长出行前，可以提前给孩子准备好一些好吃的饼干、葡萄糖水、水果等易于消化的小食品，以保证孩子的胃里不会空空如也。此外，建议在出行前半个小时左右停止进食，以避免饱腹感造成不适。

3. 减少紧张和压力

一些家长在车上会因为时间、安全等原因感到紧张和压力，这种情绪容易传染给孩子。如果孩子已经开始出现晕车的症状了，家长的语气和情绪会直接影响孩子的情绪和体验。因此，在出行时要尽可能减少家长的紧张感和压力，可以适当准备一些让孩子感兴趣的玩具、音乐等娱乐物品，还可以和孩子一起制定一些游戏规则，让整个旅行充满趣味。

4. 控制车内的气味和轻音乐

太多的甜食和异味的气味，如香水、汽油等，都会令孩子更加容易晕车。最好开车时减少冷气或加热器或者在车内放置一些空气清新器。另外，可以在车内播放一些轻松舒缓的音乐，减少不适感，同时还能帮助孩子放松身心。

5. 让孩子往前看

长途车上，孩子容易是坐着最后一排，而后排的位置有着最剧烈的晃动和颠簸。建议家长让孩子早点上车，充分利用车内空间，将孩子安排在前方座位上。这里要注意的是，让孩子直视车前的景象，避免在车内玩手机、看书等等。

6. 不要过度固定孩子的视线

一些家长为了让孩子稳定坐着，常常会在车厢内给孩子固定好手臂和腰部，效果却不尽如人意。这样会使孩子不能自然地寻找平衡感，反而会更容易出现晕车的症状。建议家长不要过度限制孩子的活动能力，让孩子自由活动，有需要时再给予适当的帮助。

7. 给孩子服用晕车药物

如果孩子真的无法缓解晕车的症状，家长可以考虑为孩子服用一些晕车药物，这些药物的功效是通过调节海绵突触，使晕车症状得到缓解。但是，药物的副作用也要引起家长的注意，儿童用药必须在医生的建议下进行。药物只是缓解晕车症状的暂时措施，长期通过训练，心态调整等方式才可完全解决晕车问题。

总之，孩子晕车的症状会给家长带来不小的麻烦。而孩子年幼容易受到周围环境的影响，家长在出行前要提前做好准备工作，保证孩子的舒适和安全，让孩子能够轻松愉快地度过旅程。