提到宝宝刚刚出生的时候，除了母乳之外，多半是有喝水的需求，而到了宝宝5个月的时候，生长发育的需要逐渐变化，就会有喝果汁的需求。但在给宝宝喝果汁时，父母需要注意的事情还是很多的。

1. 何时给宝宝喝果汁

宝宝5个月大的时候，已经可以尝试喝一些果汁了。但在喂果汁之前，建议父母可以先询问一下医生的意见，以选择适合宝宝的饮食方式。需要注意的是，宝宝的肠胃还处于发育阶段，若贸然给宝宝喂果汁，则可能会引起宝宝腹泻、胃痛等不适症状。因此，在宝宝5个月时，宝妈可以尝试给宝宝喝一些稀释后的苹果汁，每次大约10ml左右，慢慢逐渐增加到20-30 ml，而且不要超过两次。

2. 如何选择果汁

宝宝5个月时，给他们喝果汁的目的主要是为了供给其中的维生素和矿物质。因此，宝妈在选择果汁种类时需要考虑到维生素含量和口感。果汁可能含有添加剂和糖分，所以一定要注意选择无添加剂、没有添加糖分的果汁，并且要选择新鲜的水果来制作。同时，还需注意水果过敏的情况，选择时建议主要以苹果、梨、蜜桃、香蕉等含维生素比较高的水果为主。

3. 如何制作果汁

将新鲜的水果去皮、去核，切成小块后，放入榨汁机或者食物搅拌机中搅拌，最好加一些温水或冷开水稀释，如果希望口感更加柔滑的，可以将水果先榨成果泥后再加水搅拌，从而保证宝宝喝得干净、营养、安全。不过，也需要注意的是，切好的水果不能太多，否则宝宝容易 choking (呛到）

4. 存放果汁的注意事项

制作完成后，一定要尽快为宝宝喝掉。如果存放时间过长，水果中的维生素含量会逐渐下降，并且会滋生细菌，不利于宝宝身体健康。因此，建议父母们在制作果汁时掌握好分量，只制作宝宝当天需要喝的量，剩余的可以在冰箱里保存，但必须保持干净卫生，时间不宜过长（不超过两天）

5. 根据宝宝的反应来调整

每个宝宝的胃口和口感都不同，有的宝宝可能对某种果汁反感，这时候，可以给宝宝尝试不同的口味，根据宝宝的反应和反馈，来调整口味和浓度，选择那些口感柔和，甜度少一点的果汁。

最后需要特别注意的是，出生后前6个月，宝宝的唯一食物应该是母乳，或者配方奶粉，过早的加入辅食很容易使宝宝免疫力下降，相关营养缺失，而且很容易引起宝宝的肠胃不适，千万不要因为一己私欲，而冒险危及宝宝的健康。