椎间盘突出是指椎间盘的某一部分退化、膨出，压迫到周围神经和脊髓，导致疼痛和神经症状的一种疾病。因为椎间盘突出容易导致中青年人患上腰椎间盘突出症，这种疾病对生活和工作会造成很大的影响，因此我们需要深入了解它的成因和治疗方法。

1. 成因

（1）外伤：如慢性的脊柱小关节、肌肉及筋膜损伤；重物冲击；劳损型的颈肩腰背肌肉疲劳；过度用力引起突出等。

（2）自然老化：故人们常说的“老寿星”往往身患此病。

（3）身体姿态不良：长时间弯下、抬重、面对计算机等。

（4）缺乏运动：多数人现在都有久坐或长时间保持同一姿态的现象，没有适宜的运动和按摩。

2. 症状

（1）疼痛：疼痛多发生在腰背部或颈肩部，疼痛部位可以向周围放射，疼痛的程度多种多样，可以从轻微的隐痛到剧烈的刺痛。

（2）感觉障碍：突出的椎间盘可以刺激到周围的神经，造成感觉上的异常，如麻木、刺痛等。

（3）运动障碍：某些情况下突出的椎间盘会影响运动，如腰椎间盘突出可以影响行走等基本动作。

3. 治疗方法

（1）保守治疗：如物理治疗，如针灸，推拿，理疗等。药物治疗：通过口服、外用等方式给予病人镇痛、消炎、止痒等药物。

（2）手术治疗：适用于病情严重、持久且对保守治疗无效的患者。手术的方法有传统的手术和微创手术等。

（3）舒适治疗：如住院，保证科学的饮食营养、规律的休息、舒畅心境等，以此提高身体免疫力，缓解病痛。

（4）中药治疗：如针灸，提高自身对疾病的免疫力，从而达到治疗的效果。

总之，针对椎间盘突出这一严重的疾病，在平日的生活中需要注意改善生活习惯，注意正确抬重，改善长期坐姿，加强锻炼身体，以此来达到预防的作用。同时，在治疗过程中需要全面、系统地对病情进行分析和治疗，以便尽量减轻病痛和对工作生活的影响。