熬夜是现代人普遍面临的问题，尤其是在工作日之后晚上还熬夜，会导致身体和皮肤出现各种问题。皮肤黄暗是其中之一，经常熬夜会让皮肤的色泽变得更加暗淡，而且会影响身体的健康状况。那么，熬夜皮肤暗黄怎么改善呢？

改善皮肤黄暗需要从内部开始调理，让身体恢复健康状态。首先，要保持良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠时间。其次，要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和垃圾食品。此外，适量的运动和运动也是保持身体健康的重要因素。

外部的护肤措施也非常重要。熬夜后，皮肤的油脂分泌会变得旺盛，需要使用清洁力强的洗面奶彻底清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔。同时，要使用保湿效果更好的面霜和乳液，帮助皮肤保持水分，改善肤色。

另外，一些特殊的化妆品也能够有效改善皮肤黄暗。例如，含有美白成分的面霜和精华液可以帮助淡化色斑和暗沉，提升皮肤的亮度。但是需要注意的是，使用化妆品时要根据自己的肤质和年龄选择合适的产品，避免使用不当导致皮肤出现问题。

熬夜皮肤暗黄需要从内部和外部都进行调理，保持良好的作息习惯和健康的生活方式，同时使用合适的护肤品和化妆品，才能够有效地改善皮肤黄暗的问题。