随着人们生活水平的提高，保持身材越来越成为人们关注的话题。常见的一些减肥方式包括运动控制饮食和食物补充剂等等。而奥利司他胶囊作为一种新型的减肥辅助药物近年来也受到人们的广泛关注。那么，奥利司他胶囊到底是什么？它的减肥效果又是怎样的呢？下面让我们来了解一下。

一、奥利司他胶囊是什么？

奥利司他胶囊是一种通过抑制食欲来减轻体重的药物。主要成分为奥利司他（Olibanum），是一种从植物香脂中提取的天然活性成分。香脂是一种用于制作香水、芳香膏和药用品的树脂，具有一定的药用价值。奥利司他具有减少食欲、刺激肠道蠕动、改善排便等作用，被广泛应用于药物制剂中。

二、奥利司他胶囊的减肥原理

奥利司他胶囊通过抑制食欲来减轻体重。在摄入能量较少的情况下，我们的身体会逐渐消耗存储的脂肪来维持生命活动，从而达到减肥的效果。奥利司他胶囊通过刺激肠道蠕动，减缓胃肠蠕动和延长胃肠道滞留时间，使人感到饱食感，从而减少进食量。此外，奥利司他胶囊也可以提高大脑中产生饥饿感和饱足感的激素水平，从而减少进食欲望。

三、奥利司他胶囊的使用方法和注意事项

1.使用方法：建议每次口服奥利司他胶囊1-2粒，每天2-3次，30分钟以内服用。可以在早餐、午餐和晚餐前15分钟内服用，每天最多不要超过6粒。

2.注意事项：奥利司他胶囊不适合孕妇、哺乳期妇女、60岁以上老年人、以及对奥利司他敏感的人群。奥利司他胶囊的使用期限一般为3个月，长期使用可能会导致药物耐药性，从而降低减肥效果。在使用奥利司他胶囊期间，应根据自身情况来控制饮食，避免暴饮暴食和高脂食物的摄入。

四、奥利司他胶囊的效果和副作用

1.效果：奥利司他胶囊作为减肥辅助药物，可以在配合饮食控制和适当的运动情况下达到减重的效果。一些实验研究表明，使用奥利司他胶囊6周可以减轻体重2-6公斤不等，有效率达到70%-80%。使用奥利司他胶囊对身体各项指标的影响，并不如其他常用的减肥药物那样明显。

2.副作用：奥利司他胶囊虽然属于非处方药，但仍存在一些不良反应。常见的副作用包括恶心、腹泻、腹痛、便秘、口干等症状。其中，口干症状更为普遍，需要注意多饮水。

总之，奥利司他胶囊作为一种减肥辅助品，具有一定的减肥效果和食欲抑制作用。但由于每个人的身体状况和药物敏感性不同，使用奥利司他胶囊前，应咨询医生并按照医生的建议进行使用。在减肥过程中，应积极改变不良的饮食习惯和生活方式，坚持适当的运动，以达到健康减重和稳定体重的目的。