怀孕期间，营养健康的饮食是非常重要的，但是并不是所有食物都适合孕妇食用，有些食物会增加孕妇流产的风险。因此，在怀孕期间，我们应该尽量避免食用以下几种食物。

1. 高咖啡因的食物和饮品

含有较高咖啡因的食物和饮品，如果摄入过量，可能会增加孕妇流产的风险。因此，孕妇应尽量避免饮用咖啡、茶和可乐等含有咖啡因的饮品，同时还要减少巧克力和其他含咖啡因的零食的食用。

2. 鱼肝油和富含维生素A的食物

鱼肝油和其他富含维生素A的食物，如果孕妇过多摄入，可能会导致流产和畸形儿的风险增加。因此，孕妇在怀孕期间应该避免食用富含维生素A的食物，如肝脏、鲨鱼和鱼肉等。此外，孕妇应当注意饮食营养平衡，适量摄入维生素A。

3. 生肉和生鱼

怀孕期间，孕妇应避免食用生肉和生鱼，因为这些食品可能会被细菌污染。如果孕妇感染食源性疾病，如沙门氏菌感染和弓形虫感染等，不仅会影响孕妇的健康，而且会导致胎儿畸形或者流产。因此，孕妇应该将生肉和生鱼加热煮熟后再食用。

4. 酒精

大量饮酒不仅会对孕妇自己的健康产生负面影响，而且还可能会影响胎儿的健康。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，并增加胎儿流产的风险。因此，孕妇应该完全避免饮酒，尽量不要接触酒精。

5. 部分海鲜和生牛奶

含有高水银和其他有害物质的海鲜，如鲨鱼和金枪鱼等，如果孕妇过多摄入，可能会增加胎儿流产和畸形的风险。孕妇应该减少摄取这些食物，同时选择含有低水银量的海鲜和其它营养丰富的食品。同时，孕妇应避免食用生牛奶，因为它可能受到细菌污染，并导致孕妇感染。建议孕妇食用煮熟的乳制品。

总之，怀孕期间孕妇的饮食要注意清淡、营养，尽量避免不健康的饮食习惯，以免影响胎儿健康。如果你不知道自己可以吃什么，可以随时咨询医生或者营养师，听从专业建议保证孕期饮食的平衡和健康。总之，孕期的健康既关乎孕妇个人的健康，也关乎宝宝的未来。