①止咳化痰的食物和水果

1、百合，有清肺止咳和养心安神的作用。百合银耳粥有一定化痰作用。

2、木耳，具有滋阴润肺的作用，可以用于肺热咳嗽、肺燥干咳、喉咙干燥等症状。

3、薄荷，是凉性植物，薄荷叶可榨汁服用，有利于清热润肺。

4、陈皮，有利气健脾、燥湿化痰作用，与山药配合可以有助于缓解痰多、咳嗽。

5、蜂蜜，属于生凉热温，有润肺化痰的作用。蜂蜜雪梨和百合蜂蜜茶都有助于咳嗽、清肺。

6、另外，还有梨、柠檬、葡萄，都有清肺润肺的作用。

②冬果梨怎么煮止咳化痰

1、材料：马蹄、冰糖、冬果梨、清水。

2、冬果梨和马蹄洗净后去皮，冬果梨切成块。将马蹄清水上锅煮，锅开后煮一会儿。

3、将煮过的马蹄过一过凉水。和冬果梨一起放进料理机中，倒少量凉白开水打碎。

4、喝之前放少量冰糖，即可。

③小孩止咳化痰的水果

1、梨子。梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

2、柿子。现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。

3、苹果。苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

4、甘蔗。甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。

5、荸荠。荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。

④薄荷用于风寒还是风热

薄荷对感冒还是有一定的辅助作用的，那薄荷是比较适用于风寒感冒还是热感冒？要是出现咳嗽的症状可以用薄荷来止咳化痰吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

薄荷用于风寒还是风热

薄荷是临床上常用的一种疏散风热类的中药，其药性辛，凉，归于肺、肝两经，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效。在临床上，薄荷主要用于风热表证以及温病初起的病症，如发热重、恶寒轻、头痛等；可以用于风热上攻所致的头痛、咽痛等病症；还可以用于麻疹不透、风疹瘙痒等病症。

薄荷可以止咳化痰吗

薄荷有很好的化痰止咳功效的，用薄荷泡水喝能够达到抗炎作用，而且有很好的止痒的功效。薄荷能够起到消炎和散热的作用，能够促进血液的通畅。呼吸道感染的时候或者是出现咳嗽的时候可以喝一些不喝水来进行调理，薄荷还可以治疗支气管炎或者是肺炎引起的咳嗽。薄荷是有很好的提神醒脑的功效，增强抵抗力、止咳化痰、消除口臭、美容养颜、缓解头痛等效果。

薄荷的吃法

1.生吃：新鲜的薄荷叶可直接食用，具有提神醒脑、清新口气等多种作用。

2.薄荷茶：薄荷叶清洗干净，用沸水冲泡，可以根据自己的口感放入适量白砂糖。

3.薄荷冰：将清水煮沸，加入薄荷煮五分钟左右。再将其装入冰格放入冰箱中，冻成冰块即可。

薄荷有驱蚊的功效吗

薄荷会散发出独特的香气，它是有一定驱蚊作用的，而且还有着观赏价值，可以起到装饰环境、净化空气的作用。但闻多了薄荷的味道会有提神醒脑的感觉，因此不适合摆放在卧室里养殖，会影响人们正常休息，但可以将它摆放在庭院、阳台等地方养殖。