想要选购合适的内衣，首先需要准确测量自己的上胸围。今天，我们就来揭秘上胸围的测量方法，帮助你轻松掌握精准测量技巧。

上胸围是指乳房最丰满处的周长。下面，我们将介绍两种常用的上胸围测量方法。

方法一：

1. 轻松站立，双脚并拢，身体笔直。 2. 将软皮尺水平地圈在乳房最丰满处。 3. 缓慢收紧皮尺，直到感觉到合适的紧度。 4. 记录下皮尺所示的长度。

方法二：

1. 前倾45°或弯腰90°，使乳房自然下垂。 2. 将软皮尺水平地圈在乳房最丰满处。 3. 缓慢收紧皮尺，直到感觉到合适的紧度。 4. 记录下皮尺所示的长度。

两种方法都能够准确测量上胸围，你可以选择其中一种方法来进行测量。如果你的乳房有下垂或外扩的情况，记得将乳房拨回正常位置再进行测量。

上胸围的测量结果将帮助你选择合适的内衣尺码。根据国际标准，上胸围与底围之间的差值决定了内衣的罩杯大小。例如，如果差值为10cm，则对应A罩杯；15cm对应B罩杯；20cm对应C罩杯，以此类推。

因此，在购买内衣时，除了要测量上胸围外，还需要测量底围（下胸围）以确定完整的尺码。底围是指胸部底部一周的周长。同样使用软皮尺水平地圈在乳房底部处，并缓慢收紧直到合适的紧度，记录下所示的长度。

准确测量上胸围对于选购合适的内衣至关重要。通过掌握上述测量方法，你可以轻松获得精准的测量结果，为自己选购舒适合身的内衣提供有力支持。