1)大米姜枣茶的功效与作用

1、大米姜枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

2、姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。

2)姜枣茶的功效与作用及禁忌

1、姜枣茶的功效与作用：生姜红枣茶具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

2、中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

3、姜枣茶禁忌：姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

3)如何做姜枣茶

材料：大枣、生姜、冰糖；

做法：

先将大枣用清水冲洗干净，备用；将大枣去核，切成丁；生姜洗净，去皮，切末；把切碎的大枣和姜放进锅内；加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮；煮开后，把冰糖放进去；继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可；冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

4)花椒姜枣茶的正确做法

1、准备材料：红枣半斤，红糖1斤，生姜半斤，花椒50g。

2、将枣去核，生姜去皮，和花椒分别打成粉。

3、把所有材料混合放入清水中，加入适量清水后用中火熬制，并不断搅拌。

4、等到水渐渐变少后改小火继续熬制，熬煮成非常浓稠的糊状即可关火，自然晾凉装瓶保存。

5、想喝的时候用茶匙舀一勺，然后热水冲泡开即可饮用。