1)冬季适合吃什么鱼

1、鲫鱼：立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。

2、小黄鱼，肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化。黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。

3、草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

4、带鱼，冬季是带鱼的捕捞旺季，这个时候的带鱼为越冬做准备，体内积蓄了脂肪，所以肉厚油润，味道特别好。

5、鲢鱼，是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。

2)冬季适合去哪里旅行

1、西藏。冬季的西藏也很美，冬季是去西藏旅游的淡季，不过今年西藏旅游部门特推出了“冬游西藏”优惠政策，其中目前公布的一条政策就是布达拉宫自11月1日起至明年3月15日将实行免费参观！冬季去西藏旅游，可以去万里冰封的纳木措，冬日仙境般的羊卓雍措，雪后然乌湖的盛世美颜，去林芝欣赏“雪域江南”的魅力。

2、哈尔滨。在冬天，哈尔滨是一个格外浪漫的城市，有着漫天的雪花，还有着各式各样冰雪节活动，比如赏冰灯、打雪仗、冰雕等等非常值得一看的活动。所以想要在冬天完全感受冬季氛围的人，就可以去哈尔滨看看，那里有着最隆重的冬季氛围，完全沉浸在冬季的快乐里面，也会忘记冬天的寒冷，全身都被人们的热情给烘暖，这就是属于北方的冬季魅力。

3、瑞士。在童话王国瑞士的冬天，大雪让这里变得更加富有魔力。坐着火车前往滑雪场的路上，是白雪覆盖的木屋构成的糖果盒般可爱的小镇。如果想要远离瑞士上流社会闹哄哄的游乐场，找一片清静的滑雪场，不妨前往Zinal和Grimentz，这两个小山村藏身在一片白雪皑皑的村子里，那些松木盖成的小房子有的可以追溯到12世纪。

3)冬季适合喝什么花茶

1、茉莉花茶。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

2、桂花茶。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

3、玉兰花茶。鲜花入珍馐唇齿留香，玉兰花不但可以泡茶还可以煮粥、配菜、酿制糕点等，均有疏通肺窍、化痰止咳、通脉明目的作用。

4、玫瑰花茶。其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

4)冬季适合喝什么茶

1、绿茶泻火。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶。

2、红茶预防流感。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

3、花茶排除抑郁。花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。

4、乌龙茶祛燥。冬季养生茶有很多种，比如说乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

5、黑豆茶。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。