Ⅰ：中国蹦极十大排行之野三坡蹦极

蹦极，又名机索跳。将生命交付给一条安全绳，这就是“绳命”的由来呀。置身于天空中，世界仿佛触手可及，而又转瞬而逝。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看中国蹦极十大排行之河北野三坡蹦极吧。

野山坡蹦极

河北省内最近的最好的蹦极地点，野三坡柏立下蹦极是首选。62米悬崖式蹦极，是目前国内最高的悬崖式蹦极。

蹦极所在地：野山坡

中国北方著名的旅游胜地，有兔耳岭之石，丹霞之貌，大理之城，它是国家级风景名胜区，自1986年开发旅游业以来，以其独特的魅力，深受海内外游人的青睐。国家级风景名胜区野三坡地处北京西部，河北省西北部，保定市涞水县境内。它以“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物，享有世外桃源之美誉。

野三坡位于中国北方两大山脉（太行山脉和燕山山脉）交汇处。巍巍太行从这里沿冀、晋、豫边界千里南下，峥峥燕山从这里顺京、津、冀一路东行。野三坡是中国北方极为罕见的融雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹和名树古禅于一身的风景名胜区，总面积498.5平方公里。

野三坡的地质遗迹具有典型性、稀有性、系统性，是华北板内造山带的典型代表。此外，野三坡还有完整的地址遗迹，各类不整合面清晰，侵入岩、火山岩、沉积岩、变质岩各类岩石遗迹齐全，异常发育的构造节理、断层、褶皱等构造遗迹突出，山地夷平面、河流阶地各种拟态等地貌遗迹丰富多彩。它是一部生动的地质教科书，是一座天然地质博物馆，它浓缩了华北30亿年来地质构造的演化史，是专家学者研究全球构造和板内造山带的最佳区域，是学生教学实习的理想基地，是科普教育的生动课堂。

野三坡的山水每一分都显露着大自然的青睐和天地之间的和谐，且不论那保护完好的70余科2000余种植物资源，更有数百种或大或小，或静或闹的动物穿梭于山林中，飞翔于峰峦间，在这里，你可以深切地体会到人与自然的亲密无间。

Ⅱ：十大排毒养颜的水果

女性天生爱美，对皮肤是非常的在意的，一般会在护肤品上花很多功夫，在现实生活中除了护肤品，也有很多的食物有排毒养颜的功能，多吃有益。你知道的排毒养颜的水果有哪些呢?哪些水果吃了皮肤好呢?一起来看看十大排毒养颜的水果都是什么吧。

十大排毒养颜的水果

1. 苹果

苹果当中富含了很多维生素和钙等其他物质，可以代谢掉身体多余的盐分，营养价值也高，而且容易吸收，可以让皮肤越发的细腻光滑，味道也备受认可。

2. 柠檬

柠檬虽然在味道上很多人接受不了，但是它富含丰富的有机酸和柠檬酸等，有很好的抗氧化作用，可以很好的促进皮肤的新陈代谢，改善肌肤的暗沉。

3. 猕猴桃

猕猴桃和奇异果是同一个东西，富含丰富的维生素C、果糖、苹果酸等多种人体所需的氨基酸，有延缓衰老的作用，是十大维C含量最高的水果之一。

4. 香蕉

香蕉在热带地区种植的非常广泛，营养价值也高，含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，可以促进人体的发育，也有很好的通便润肠的作用，老少皆宜。

5. 柚子

柚子是秋季最常见的十种时令水果之一，果肉中富含大量的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血减脂的美容的功效，还可以细化肌肤的毛孔，秋季可以多吃。

6. 木瓜

木瓜对女性的美容功效是很大的，也是十大富含雌激素的食物排行之一，含有胡萝卜素、维生素C等，有很好的抗氧化作用，增强人体的免疫力等。

7. 火龙果

火龙果对肌肤有很好的美白效果，属于热带水果，现买现吃是最好的，味道香甜，营养价值丰富，富含丰富的胡萝卜素，维他命B1等，不过经期不可以食用。

8. 蓝莓

蓝莓是世界公认十大健康水果之一，富含花青素，有防止神经衰化、软化血管等作用，可以很好的增强人体的免疫功能，抗氧化能力很强，受到很多人喜爱。

9. 西瓜

西瓜当中有丰富钾元素、以及大量葡萄糖、苹果酸、果糖等，口感清甜，是世界最受欢迎的十大水果之一，特别是在夏季，解暑必备，口感极佳。

10. 大枣

大枣当中含有大量的蛋白质、维生素B、胡萝卜素等，可以促进血液循环等，也可以改善面部的色斑沉淀等，使肌肤更光滑，也是十大补血水果之一。

Ⅲ：世界蹦极十大排行之Vidraru大坝

蹦极又称笨猪跳，是一种最靠近死亡边缘的户外休闲活动。从产生念头到选址到站上去往下看的过程，只要有哪一个环节，突然怯懦了，那么，这借助地心引力的快感就与你无缘了。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看世界蹦极十大排行之Vidraru大坝吧。

第九名：Vidraru大坝166米

这个高166米的大坝位于Arges河上，是罗马尼亚最高的蹦极场所。在某个时期，人们都认为邦德系列电影《黄金眼》是在此拍摄的，但事实上，那是在瑞士提契诺州的韦尔扎斯卡大坝上拍的，但也足见Vidraru大坝之深入人心了。

Vidraru大坝所在地：罗马尼亚

罗马尼亚，位于东南欧巴尔干半岛东北部。北和东北分别与乌克兰和摩尔多瓦为邻，南接保加利亚，西南和西北分别与塞尔维亚和匈牙利接壤，东南临黑海。国土面积238391平方公里，人口1994万（2014年12月）。首都布加勒斯特。

罗马尼亚的历史悠久，祖先为达契亚人，后与罗马人共居融合，形成罗马尼亚人，在拉丁语里，罗马尼亚是“罗马人的国家”的意思。14世纪先后组成三个公国，1859年，瓦拉几亚公国和摩尔多瓦公国合并成为罗马尼亚，1881年改称罗马尼亚王国。

1918年12月24日，特兰西瓦尼亚公国与罗马尼亚王国合并，罗马尼亚正式统一。1947年成立罗马尼亚人民共和国。1965年，改名为罗马尼亚社会主义共和国。1989年12月25日，尼古拉·齐奥塞斯库统治下的罗马尼亚社会主义共和国政权被推翻，后经济高速发展。

罗马尼亚是一个发展中的资本主义国家，2004年3月29日加入北约，2007年1月1日加入欧盟。

Ⅳ：世界蹦极十大排行之Altopiano di Asiago

蹦极又称笨猪跳，是一种最靠近死亡边缘的户外休闲活动。从产生念头到选址到站上去往下看的过程，只要有哪一个环节，突然怯懦了，那么，这借助地心引力的快感就与你无缘了。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看世界蹦极十大排行之Altopiano di Asiago吧。

第七名：Altopiano di Asiago175米

你可能会听你的另一半说他将会为你做任何事情，即使上月球或者穿越最深的海洋。如果你你的另一半想要在最高的起重机上进行蹦极，那么Altopiano di Asiago将会是你们的理想去处。这里是世界上唯一一个可以进行双人蹦极的地方。十分适合那些新婚夫妇或是热恋中的恋人们来一展勇气。

Altopiano di Asiago所在地：意大利维琴察

维琴察市位于意大利威尼托大区，维琴察省省会，西距米兰180公里，东距威尼斯61公里的山谷低地处，巴基廖内河流贯市区，面积约2272平方公里，人口约80万，为意大利重要工业城市之一，该市拥有6万多家企业，以中小企业居多，工业门类以机械、纺织和皮革为主，外向度较高，大约有35%的产品出口到欧美等市场。维琴察还是世界上最大的电缆制造商——比瑞利电缆及系统公司总部所在地。

意大利金银珠宝首饰业在世界上享有极高的声望，维琴察则被国际业内人士誉为“金城”和“珠宝之城”。维琴察国际金银制品、珠宝及钟表展览会由意大利著名的Fiera Di Vicenza主办，每年1月、5月、9月三届，与瑞士巴塞尔和美国拉斯维加斯珠宝展并称为世界三大珠宝展。

在维琴察，你可以随意参观。火车站在城市南侧，要去往市中心的马特沃迪广场可乘1、2、5、7路公共汽车，很方便，步行也就10分钟左右。从火车站前去往Viale roma，看见公园后穿过城市最大的街道Corso andrea palladio后，往右拐就到了马特沃迪广场。

在广场的一角，有将帕拉迪奥设计的宫殿改建而成的克埃利卡迪绘画馆，广场北侧一角是拥有由精美雕像装饰的绿色庭院的奥林匹克剧场。再次来到广场，走到大街，可以通往旅游中心的西尼约利广场，钟塔及帕拉蒂阿娜大教堂等值得一看的景点集中在一起。然后，可以来到大街，边欣赏帕拉迪奥和其弟子设计的宫殿，边悠闲散步。一般情况下，在维琴察有半天时间参观就足够了，它是一座很小巧的城市。

Ⅴ：世界蹦极十大排行之The Last Resort

蹦极又称笨猪跳，是一种最靠近死亡边缘的户外休闲活动。从产生念头到选址到站上去往下看的过程，只要有哪一个环节，突然怯懦了，那么，这借助地心引力的快感就与你无缘了。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看世界蹦极十大排行之The Last Resort吧。

第十名：The Last Resort160米

虽然叫做“最后的圣地”，但是那绝不意味着你再也不想重回这里，从尼泊尔最长的吊桥上蹦极。从吊桥上往下跳，你可以欣赏底下动人心魄的热带峡谷风情，也可以以全新的视角一览胡特可西河的美景。

胡特可西河最后的圣地所在地：尼泊尔

尼泊尔联邦民主共和国，简称尼泊尔。南亚山区的内陆国，位于喜马拉雅山脉南麓（属青藏高原南底），北与中国相接，其余三面与印度为邻。喜玛拉雅山脉是中尼的天然国界，包括珠峰在内，世界十大高峰有八座在中尼边境。全国总面积14.7万平方公里，总人口约为2850万人。

尼泊尔兰毗尼是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，古尼泊尔境内有很多国家，1769年尼泊尔统一，建立沙阿王朝。十八世纪后期，尼泊尔王国向中国清朝皇帝进贡。2008年5月，尼泊尔废除君主制，改国号为尼泊尔联邦民主共和国，延续近240年的沙阿王朝宣告终结。

尼泊尔为农业国，80%的人口从事农业生产，是世界上最不发达的贫困国家之一，国民人口80.6%是印度教徒，其余为佛教徒、穆斯林等。