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目录：

• 1、睡眠科普:你不一定知道的睡眠冷知识
• 2、冷知识大全网站都有哪些?
• 3、趣味冷知识科普

睡眠科普:你不一定知道的睡眠冷知识

睡眠科普：你不一定知道的睡眠冷知识 1，失眠的很大原因来源于紧张：很多慢性失眠的患者一开始可能是因为工作、学习上的焦虑影响了睡眠。越担心睡不好结果越睡不好，越睡不好越担心，于是就进入了死循环。

认床。这样的现象的出现，往往是一种人的本能意识。在动物界，有些动物能够在睡眠中，捕捉猎物，或者是感知到危险，及时的做出反应。

熬夜的本质是部分睡眠剥夺：既没有达到充足的睡眠时间，这与睡眠的起始时间并无关联。盛行的“8小时睡眠理论”并无科学依据，因为个人体质差异一有人每天睡4-6小时元气满满，有人睡10小时还昏昏欲睡。

冷知识大全网站都有哪些?

1、果壳网，里面有很多知识，想学什么学什么，东西很丰富。

2、微科普：《微科普》是专注于科普知识传播的高层次科普媒体，自2011年10月上线以来，微科普以分享科普知识为宗旨，致力于构建权威的科普知识数据库。微科普的内容被有关部门网站 [2] 、人民网转载 。

3、冷知识可以让人增长见识，开阔视野，还能启迪思维，引发强烈求知欲。和”冷笑话”属于另类幽默一样，冷知识虽冷门但有用，且更能吸引人。

趣味冷知识科普

1、少吃盐等于多补钙 为什么一直都注重补钙，还会缺钙。其实钠的摄入量与尿钙排出量有密切关系，肾脏每排出 2300 毫克钠，就会同时丧失40-60毫克的钙。这也就意味着，你吃的盐越多，损失的钙越多。

2、有趣的科普冷知识如下：世界上最小的蛇是钩盲蛇，这种蛇类似蚯蚓并且无毒，平时生活在泥土缝隙或庭院的花盆底下，晚上或阴雨天才外出活动，主要以蚂蚁、白蚁等昆虫为食，是有名的“白蚁杀手”。

3、有趣的科普冷知识有：老挝的孔恩瀑布号称是世界上流量最大最宽的瀑布，该瀑布的总宽是0千米，落差是15~24米，年均水流量为2万立方米每秒。人类的胃每两个星期便会更新一次分泌物，否则它会自我消化的。

4、有趣的科普冷知识如下：粉笔是由数以万亿计的微小浮游生物化石制成的。光从太阳传播到地球需要8分19秒。如果排除人体原子中的所有空白空间，那么所有的人类都可被塞入方糖的体积中。

5、趣味冷知识科普1 牛奶可催眠主要是心理上的安慰剂效应，并不具备催眠效益。有研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。所以热牛奶和洗澡又或者啪等还是可以促进睡眠的。

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