早上喝什么茶最好

早上适宜喝红茶。 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，

千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素的吸收。空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。加上空腹状态时吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血，引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是所谓的醉茶，对健康有害。

还有人喜欢在饭后立即饮茶，这样也不科学。茶叶中含有大量单宁酸。饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与单宁酸极易发生凝集作用，老年人因肠胃功能下降，对这些凝固物很难消化吸收，这样就势必会减少人体对蛋白质和铁质的吸收。久之，不仅使营养水平降低，影响体内器官的多种生理功能，而且还容易患缺铁性贫血。

降三高喝什么茶最好

1、普洱中能够滋养肠胃，保护肝脏，缓解压力，妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。

2、玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。因此，虽然玉米须可以降三高却不能大剂量和长期饮用，短时间内还是可以的。

3、绿茶类较好的有九叶蓝，九叶蓝含有黄酮类化合物，皂嵌类，植物甾醇，多糖类化合物。多糖类化合物可以降低血糖。黄酮类化合物，植物甾醇。

美白喝什么茶最好美白喝什么花茶什么茶美白养颜

1、蔬果美白茶，材料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果1个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬片2片，冰块适量。

2、清香美颜茶，材料：洋甘菊、苹果花、枸杞子各3克，柠檬1片。

3、祛斑白皙茶，材料：葡萄柚、橙子各2个，柠檬半个，蜂蜜15克，红茶包1个。

4、百香果汁茶，材料：百香果3颗、菠萝汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜适量，红茶包1个。

[精选]养盏用什么茶最好

养盏用什么茶最好，有人说：“必须用武夷岩茶，因为武夷岩茶长在岩石上，含有丰富的矿物质，能够更好与盏结合。”

武夷岩茶最好的正岩茶，有几个长在岩石上？普通的，大部分都是泥巴的山场，哪里有那么多钾钙钠镁铝矿物质？

岩茶适合养盏，其橙红色的汤色，汤色深的茶，附着在结晶体易形成深色薄膜稳定的包浆有了，七彩就有了。

因此许多人养盏，用熟普洱，茯茶，黑茶，凤凰单丛，绿茶等等都是可以的，但是武夷岩茶，红茶还是最好养盏的茶。

为何？熟普或者黑茶茶汤太浓，容易有茶垢，而绿茶，汤色太浅，包浆慢，养的就慢。

而武夷岩茶与红茶，茶汤的浓淡，汤色最适中，尤其是足火的武夷岩茶或者陈年岩茶，茶汤酒红色，浓淡适中。