1.首先是将玉米中的玉米需取下来，并且要冲洗干净，然后放入杯子里面，其次倒入开水，冲泡几分钟，等到杯中的水，稍凉一些即可，它里面还有多种营养成分对人体有很好的作用。

2.发现玉米须有黄烂的现象，要立即丢掉。我们也可以将玉米须放入锅中进行熬煮。还可以加入一些绿茶一起冲泡，这样可以有效的减肥。

3.对于老年人来说可以这样服用，比如将玉米须，薏仁，大米，白茅根一起放入锅中加入清水熬煮，这种熬煮出来的汤汁可以有效的清热除湿，可以促进机体的健康恢复。

做粽子，因为玉米须氨基酸成分高，碳水化物丰富，做粽子可以增加香甜软糯口感，还能去除里面的苦涩味，使粽子更加饱满了

配料：

玉米须2根玉米的须，冰糖适量，水2碗

做法步骤：

1/4准备好所有原材料。

2/4玉米须加2碗水放进锅里，大火煮开，转小火煮两分钟。

3/4加入冰糖，待冰糖融化后关火。

4/4玉米须熬的茶过滤到杯子中即可。

小贴士

如果刚好要吃玉米，玉米须就可以和玉米一起下锅煮，既能吃到玉米，又能喝玉米须茶，一举两得。