维生素b12对人体的作用是防治贫血，维生素B12的生理功能，决定维生素B12缺乏可引起巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症和神经系统损害。对于糖尿病患者，长期应用二甲双胍可引起维生素B12缺乏，引起巨幼红细胞贫血，维生素B12的应用可防止巨幼红细胞贫血。

维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏；促进甲基转移，促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态；预防恶性贫血，维护神经系统健康；以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

1.促进生根

不管是给植物换盆或者是花卉在服盆的时候，比较让人担心的就是植物根系的生长了，一般来说只要花卉的根系生长的健壮，就表示植物已经成活了。所以我们在扦插、换盆的时候用维生素B12跟水稀释之后，浸泡一下，可以起到杀菌消毒的作用，还能够促进植物根部细胞生长，让植物快速生根。

2.提高抗性

我们平时将维生素B12兑水稀释之后，拿来浇花可以提高植物抗菌抗病虫害的能力，或者我们在花卉施叶面肥的时候加入维生素，这样在给花卉补充营养成分的同时，还能够增强植物的抗性。

3.叶片光亮

我们平时将维生素B12稀释之后，喷洒在叶片的表面，这样可以增加植物的叶片光泽，让叶片变得更加的肥厚光亮，比如常见的室内观叶植物，君子兰、幸福树、金钱树等等，这样可以让叶片更美观。

叶酸跟维生素B12都是非常重要的物质，叶酸是用于备孕期间预防胎儿畸形的药物，可以增强身体抵抗力。B12能够更好的保证碳水化合物、蛋白质和脂肪的吸收以及正常代谢等等。是身体不可或缺的维生素。这两者也可以搭配在一起吃，但是一定要注意用量，过量使用会造成较大的危害。

有助于增加体内叶酸的利用率，能够很好的消除人体的疲劳紧张，防止恶性贫血。另外对于脑血管疾病，有一定的辅助功能，另外还有助于消除烦躁不安，增强记忆力，保持身体的平衡感，日常的饮食要均衡，保证营养素的摄入，避免导致营养不良。

维生素b12可以促进甲基的转移，增加体内叶酸的利用率，这样在生活中可以起到消除紧张疲劳，防止贫血的作用和功效，孕妇在孕期可以服用维生素b12。这样对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育也会有好处，建议服用维生素在医生的指导下服用，不建议个人盲目的服用维生素，以免引起不良的反应，孕妇在孕期也应该注重适当的增加营养。

维生素b一和维生素b12，属于水溶性维生素，这两种维生素一起吃，能够起到营养神经的作用，可以治疗一些神经炎或者是坐骨神经痛，这两种维生素可以口服，也可以进行肌肉注射，对一些糖尿病引起的神经病变起到很好的改善作用，对一些脑血管疾病也能够很好的预防。