夏天到了，一定要注意保护皮肤。就给你推荐一下夏季护肤的小常识吧。夏季护肤，保水要放在第一位，皮肤和肌体都要保持足够的水分。然后就是多吃蔬菜瓜果，还有最重要的一点就是要搭配使用好的防晒化妆品，这样才能保证护肤效果最好。还有，伊仕丽人代购网的化妆品很不错，我一直都用着的。

1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

2、学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

3、不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间地进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

4、面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变得更加差劲。

5、多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

要注意皮肤清洁，既应做好定期清洁，又应避免过度清洁。

1.注意保湿。建议使用一些具有保湿补水功效的医用护肤品。

2.另外就是要注意睡眠。

3.饮食要清淡，减少油腻性食物及甜食的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素，防止便秘。

4.、使用适合自己的护肤品，根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错。

5、保持健康饮食运动习惯，要避免摄入过多辛辣油腻的食品。

6、注意防晒，在户外的时候要做好防晒措施，避免阳光紫外线长期直射肌肤。

1、护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

2、护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

3、护肤小窍门三：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

4、护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

5、护肤小窍门五：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门一：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门二：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门三：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

适度清洁

油性肌肤过度清洁容易让肌肤变得更加敏感，甚至还会出现一些皮肤疾病。为了避免这些问题的出现，可以使用效果温和的氨基酸洗面奶进行清理肌肤，彻底清除脸上的油脂，让肌肤更加的干爽，透彻。

对于干性皮肤的人群，不适合使用清洁力较强或碱性的清洁产品，可能会对皮肤产生刺激或损伤。应尽量使用温度适宜的水进行洗脸、沐浴，避免频繁清洗或过热的水损伤皮肤表面。

混合性肌肤主要表现为皮肤细腻光滑，油脂分泌通畅，不过可能会出现夏天皮肤稍油而冬天皮肤稍干的现象。对此一定要做好肌肤的防晒工作，加强肌肤补水和保湿。另外还应该保证充足睡眠，忌食辛辣食物，严格控制烟酒。

护肤品的选择

当自身有严重的肌肤问题时千万不要盲目的使用护肤品，尽量选择适合自己肤质的护肤品。例如油性肌肤如果出现毛孔粗大的问题可以选用一些清爽的护肤品，这样不仅可以有效的控油，还可以缓解毛孔粗大的肌肤问题。

干性皮肤的主要原因是由于皮脂腺分布相对较少，所以油脂分泌较少。可以使用一些滋润性比较强的润肤剂，比如婴儿甘油，或者使用一些医用品牌的润肤剂。秋冬季天气干燥的时候，要注意减少洗澡频率，不要使用肥皂等碱性沐浴用品，也不要用温度过高的水进行面部清洗，用温水即可，尽可能的不要使用香皂或者洗面奶。

要用控油的、清爽的护肤产品，主要指的是乳液要用清爽的，防晒霜也要用清透类型的；面颊部位要选用保湿性较好的霜剂，如果感觉比较麻烦的话，也可以使用和T区相同的防嗮霜。另外，建议日常生活中一定要做好防晒措施。

涂抹身体乳

涂抹身体乳要在洗澡后涂抹，最佳涂抹身体乳的时间是在洗澡后的3分钟内，因为此时身体内部的水分还没有完全蒸发，此时涂抹身体乳可以有效的将皮肤表层的水分保留在皮肤内部，对于肌肤有很好的保湿作用。除此之外在涂抹面霜、乳液的时候也可以选择在洗脸后的3分钟内进行，对脸部也会起到很好的保湿效果。

坚持防晒

人体皮肤的衰老，20%源于自然衰老，80%源于光老化，可见防晒，对于护肤工作有多么重要。紫外线，还能刺激自由基的活性，而自由基，能够直接破坏人体皮肤的健康细胞，加速皮肤的衰老。所以，坚持防晒，是保养好皮肤的关键。

用补水面膜

皮肤的构成，80%是水分，20%是油分，皮肤是智能的，当皮肤缺水的时候，就会自动的分泌大量的油脂，来保护自己，皮肤缺水越多，皮肤分泌油脂就会越多，皮肤的毛孔就会越容易堵塞，闭口、痘痘、炎症等是必然的结果。所以，让细胞喝饱水，给皮肤补充充足的水分，是保持皮肤健康的基础。

坚持卸妆卸脏

不论白天是不是化妆，每天晚上，都要用植物安全的卸妆水，进行卸妆。如果白天化妆了，各种色粉，会在晚上进入到皮肤的毛孔里面，就给堵塞毛孔，所以，睡觉之前，要卸掉；如果白天没有化妆，皮肤接触了一天的空气，皮肤表皮，也会附着很多的细菌和垃圾，如果不卸掉，皮肤就会发炎；所以，不论白天是不是化妆，每天晚上，睡觉之前，一定要用卸妆水，把细菌垃圾，清理干净。

坚持认真洗脸

认真洗脸，就是不能随便洗脸。水温35～37℃的流动温水最好；氨基酸洗面奶，既不伤害皮肤的角质层，又能把脸洗干净，是所有肤质，最好的选择。