苹果11的朋友圈三天可见设置方法如下：

1.打开微信，进入“我”的页面。

2.点击右上角的设置按钮，进入设置页面。

3.选择“隐私”选项，然后选择“朋友圈”。

4.在“谁可以看到我的朋友圈”选项中，选择“仅三天可见”。

5.保存设置后，您的朋友圈就只会在发布后的三天内对好友可见。

需要注意的是，此设置只会影响您发布的新朋友圈，之前发布的朋友圈的可见性不会受到影响。如果您需要对之前发布的朋友圈进行设置，需要手动进入朋友圈，选择需要修改的朋友圈，然后在“可见范围”中进行修改。

苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥法：1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。5、在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。6、减肥期间，肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。