洗长头发的方法

1、洗头发的时候，用的洗发水一定要向用洗面奶一样在手心打出泡泡在放头发上洗。如果直接将洗发水放入头发上洗，很容易残留化学物质在头发上，这样头发既没有洗干净，还损伤了头发。

2、洗头发的水温不能一直不变，但是也不能太高，也不太低，水温应该由高到低。刚洗的时候水温高一点有助于打开头发的毛鳞片，最后一遍的时候，水温低些有助于闭合头发的毛鳞片，从而不损伤头发。

3、用完洗发水后一定要用护发素，洗发水和护发素是形影不离的好朋友，两者缺一不可。洗完头发后不用护发素没有办法完全闭合头发的毛鳞片，这样头发会越洗越糟糕。

4、用护法素的时候，头发一定要用干毛巾擦干。很多朋友用护发素都是洗完头发后直接抹在头发上就完事，其实这样是不对的，没有完全擦干水分用护发素护发效果是不明显的。

5、吹头发时候应该先吹干头皮再吹头发，减少热风的伤害，这样也能避免着凉。

6、一定要头发全干才能去睡觉，如果头发还有一点湿去睡觉，那么洗好的头发相当于白洗，第二天起来会感觉头发油油的，好不自在。

长头发正确洗头步骤是什么样的?

1、在洗头前，边用梳子梳开头发，边用梳子对头皮进行按摩，然后再用清水将头发冲洗一遍，这样可略微减少头发上的灰尘、脏污及头皮屑，这样在洗头时，就能够节省洗发水的用量，以减少对头皮产生的刺激。

2、先在手掌上倒一硬币大小的洗发精，加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净。这样重复两次，就可以将头皮与发丝彻底清洁干净。注意不要将洗发精直接倒在头上搓洗，这样会使头皮局部的洗发精浓度过高，时间一长，就可能形成脱发异常的后遗症。

3、洗头发的方式是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以使血液循环得到促进，千万切记不要用指甲搔抓头皮，这个动作容易伤害头皮。而油性发质者应对发根重点清洗，干性头皮者则不适合时间太长的清洗，避免头皮与洗发精接触过长的时间。

4、用大量的清水对充满洗发精的头发进行冲洗。如果冲洗不干净，造成洗发精残留，这会导致头皮过敏现象，不过，尽管热水拥有很高的溶解力，也不能用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头皮的水分会因为热水的高温而流失，变得干燥，因此，如果有冲洗不干净的担心，就可用冷水或温水多冲洗几次。

5、焗油膏或护发素可以在洗完头之后使用，因为头皮并不需要护发素所提供的滋养，主要是发丝进行营养的吸收，并且发梢是最需要它的部分。

和洗头不同，按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹住，按照产品说明来掌握时间的长短，最后用水进行冲洗。其实，护发素不能停留太长时间，否则会对头发造成伤害，所以，使用时一定要遵照说明。

6、用毛巾揉搓头发是很多人的习惯，这种做法也是不正确的，最好用纯棉毛巾吸干头发上的水，切忌用力。如果使用吹风机是你的习惯，那么也要保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。如果使用吹风机是你的习惯，那么也要保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。

吃什么能食物长头发

1、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

2、补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

3、乌发粥需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖，其味道是咸鲜味，能使头发变得光泽。

4、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

5、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

6、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

蓖麻油加迷迭香精油真的可以长头发吗

蓖麻油和迷迭香精油都是网上比较热门的滋养油，它们都具有很不错的功效和作用，对头发有一定的滋养作用，所以很多人都会用蓖麻油加迷迭香精油护理头发，促进头发生长，起到一定的护理作用。

蓖麻油加迷迭香精油真的可以长头发吗

有一定生发作用，效果因人而异。

蓖麻油和迷迭香都有促进头发生长的作用，但蓖麻油很油腻，迷迭香味道很好。正常人出门三天不洗头是很困难的。所以我做了一些改进。

将10毫升蓖麻油和10滴迷迭香混合均匀。混合后，用滴管滴在发根上（干燥的头发可以不用洗发水直接擦拭），按摩几分钟。然后戴上加热帽，加热半小时以上。最后，戴上淋浴帽睡觉，第二天出门前把它洗干净。每周使用一到两次，以避免月经、怀孕和哺乳。

蓖麻油和迷迭香生发怎么使用

使用20ml蓖麻油+15滴迷迭香精油，并将其混合到一个小滴管瓶中。这个比率可能不够精确。如果你一次不能用，下次也可以用。您也可以使用睫毛来增加睫毛。或者直接倒入小碗中，均匀涂抹在头皮上。

系一个宽松的马尾辫，这很容易在头皮上擦拭，特别是对于长头发的女孩。

然后用滴管取油，前后涂抹，使整个头皮均匀地涂上一层油。在把头向下擦拭之后，几乎是时候用手指和腹部按摩一首歌了。据说这有利于大脑血液循环，刺激头皮，使油脂擦拭更均匀！

好好按摩。为了防止油到处摩擦，包上浴帽，把旧衣服放在枕头上。你可以睡得很好。如果你能忍受的话，尽量多呆3天。我通常在1-2天内把它洗掉，因为我觉得它太油腻了，不能出门。我真的受不了。

怎么可以生发

1.洗头发时，要注意使用一些护发素，这样可以更好地保护头发；

2.定期头皮按摩也是护理头发的好方法；

3.注意合理科学的饮食。良好的饮食习惯能有效减少脱发；

4.坚持体育锻炼，保持身心健康；

5.使用合适的洗发水和造型剂；

6.避免使用速效清洁剂、毛发生长剂和易造成头皮损伤的器具；

7.只有保持良好的态度，减轻他们的精神压力，我们才能拥有健康的身体。