怎样在家里制作水果茶

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。

做法一：

1、将一个苹果、一个梨、五个草莓洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片。

2、将水果丁、柠檬片和红茶包放在茶壶里。

3、倒入开水。

4、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

5、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

做法二：

1、在锅里放入，苹果，雪梨，各八分之一。西洋参5至10片，果粒茶5克。

2、加开水500毫

在家里怎样瘦

1、运动、饮食要平衡

正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。运动时强度太大，会给身体带来太大压力，不但减肥效果不好，而且容易引起运动损伤。而一味节食虽然在短时间有成效，如果恢复正常饮食会反弹得更快。

2、有氧运动最能减肥

运动的方式多种多样，但并不是每一种都能达到减肥塑形的目的，而有氧运动则是最好的运动方式。有氧运动是指运动中有充足的氧气参与，最常见的有氧运动包括跑步、游泳、骑车等，有氧运动可以使脂肪转化成能量被机体组织消耗掉，能够有效减肥，建议使用慢跑和游泳的方法，因为这两种方法相对比较温和，适合大多数人。

3、多吃蛋白质不易饿

限制饮食也并不是拒绝所有具有热量的食物，主要是限制脂肪和糖的摄入，但营养搭配要均衡，每天要保证一定量的蛋白质、维生素、纤维素等营养素，在选择食物上，叶菜类、根茎类蔬菜、西红柿、苹果、柑橘等水果以及豆类都是高纤低热量的食物，全麦面食、稀饭等热量也较低。而鱼肉、蛋奶、大豆等高蛋白质食物可以抑制食欲，对减肥很有帮助。

怎样在家里做简单的小实验

1、需要米，那塑料杯子装满，铺平。

2、用手按一按，压平和压实。

3、用手按住米，从手指缝间插入筷子。

4、用手轻轻提起筷子，杯子和米一起被提起来了。

5、讲解一下，由于杯内米粒之间的挤压，使杯内的空气被挤出来，杯子外面的压力大于杯内的压力。

6、使筷子和米粒之间紧紧地结合在一起，所以筷子就能将成米的杯子提起来。

澳洲松放在家里好吗

澳洲松，是一种常绿的乔木，一般经常用来做盆栽。一年四季常青，喜欢稍微湿一点的环境。如果作为观赏品的话，是不错的选择。不管放在自己的家里，还是办公的地方，都是不错的。它还可以净化室内空气。澳洲杉通过光合作用可以产生氧气，所以我们的房间内会有足量的氧气来供我们呼吸，可以增加生活的快乐，补充氧气，是一种很好的宠物植物。而且他还能减缓眼部的疲劳，防止眼睛的干燥，效果特别的好。