避暑胜地

炎炎夏日，出游不得不面对着炎夏的高温天气。也许大多数人出游会选择有水可以游玩的地方，比如拥有水上乐园的地方。但是这类地方大多已经人满为患。所以夏天旅游我们应选择些清静凉爽的去处。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下夏季适合旅游的地方吧。

青岛

青岛国内著名的旅游避暑胜地。青岛依山傍水，风景精致迷人。有“神仙窟宅”、“灵异之府”之称的名山崂山，历史遗迹琅邪台、还有即墨古城等名胜。最吸引人的莫过于海景了，夏天，泡泡海澡，吹吹海风，尝尝海味，人生一大美事。

九寨沟

九寨沟，怎么说呢，怎一个美字了得啊。九寨沟就是水的世界，瀑布王国。那里的翠海，叠瀑，彩林。雪峰，藏青，蓝冰。能看到超级美得碧水蓝天。享受到每一份溪水的欢乐。是值得一去的地方。

桂林

桂林，以山水风光秀丽而闻名，素有”桂林山水甲天下“的美誉。桂林属于的天气冬无严寒，夏无酷暑。所以很适合夏天去玩。桂林的山清，水秀景色美。你能体会那种”小竹排，水中游，两岸青山往后走“的意境，吹着江风，舒爽极了。桂林漓江、阳朔、象鼻山，龙脊梯田等很多著名景点，都值得大家去看看。

青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

莫干山

莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延长的主峰之一。以清冷天下闻名遐迩，素有“清冷天下”之称。翠竹遍野，林木葱翠，泉瀑满谷，云雾幻化，情况幽静。莫干山的炎天出格凉快恼人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春，夜眠如秋”，“白昼不必扇子，早晨不离被子”，很有“六月如霜天”之感。

夏季适合吃什么养生

1、山药对于消化系统有着非常不错的作用,并且能够促进整个消化系统进行整顿以及治疗,减少身体中的脂肪过多的囤积,所以也有一定的减肥作用。另外,山药中含有的一些物质是身体所需要的营养,所以经常服用山药也能够很好的增强免疫力。

2、草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

3、夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。天气热了,大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价值业就越高。

4、鱼腥草中富含具有抗菌消炎作用的鱼腥草素(癸酰乙醛),这种物质也是其腥味的来源。鱼腥草素可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。

灯芯绒裤子夏季适合穿吗

灯芯绒裤子不适合夏季穿，灯芯绒的布料本来就很厚，而且不是很透气，夏季平常在大街上是看不到有人穿灯芯绒的裤子的，比较适合秋冬季穿，秋冬季穿灯芯绒的裤子是很保暖的。

夏季适合旅游的地方之鸡公山

炎炎夏日，出游不得不面对着炎夏的高温天气。也许大多数人出游会选择有水可以游玩的地方，比如拥有水上乐园的地方。但是这类地方大多已经人满为患。所以夏天旅游我们应选择些清静凉爽的去处。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下夏季适合旅游的地方之鸡公山。

鸡公山

鸡公山高耸屹立在豫鄂两省之间，位于河南省信阳市南，为低山丘陵景色。山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是自然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为自然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的抱负去向。山岭葱翠奇丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“满身痱子一夜消”，给人以有限美好的享用。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国修建博物馆"的佳誉。

鸡公山简介：

鸡公山，位于河南省信阳市境内，桐柏山以东，大别山最西端，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区，区内森林茂密、生物资源丰富，有国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等，是河南农林、师范、医药等高校教学和科研基地。

鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。

2016年1月，鸡公山国家级自然保护区被河南省旅游景区质量等级评定委员给予通报批评并限期整改。

鸡公山保护区地处北亚热带的边缘，淮南大别山西端的浅山区。受东亚季风气候的影响，具有北亚热带向暖温带过渡的季风气候和山地气候的特征。这里四季分明，光、热、水同期。春季气温变幅大、夏季炎热雨水多、秋高气爽温差小、冬长寒冷雨雪稀。若以气候平均气温划分四季，则冬夏两季分别是125天、115天，春秋二季分别为65天、60天。鸡公山年平均太阳辐射4928.70MJ/cm2，日照总时数2063.3小时，日照百分率47%。年平均气温15.2℃，极端最高气温40.9℃，极端最低气温-20.0℃，日平均气温稳定≥10℃的活动积温4881.0℃。无霜期220天。年平均降水量1118.7mm。空气干燥度0.84。属北亚热带湿润气候区。

鸡公山主体山系是近东西向或北西向延伸，地形总体上南高北低。主体山系是长江与淮河两大流域的分水岭，山系以北的东双河、九渡河汇入浉河，复入淮河；山系以南的环水、大悟河汇入汉水，复入长江。鸡公山雨量充沛、泉源众多、水源丰富，俗有“山中一阵雨，林内百泉流”之说。