父母个子不是很高,怎样改善宝宝的身高?

多运动，对于宝宝长个子也是非常有帮助的，尤其是一些伸展运动，更能促进宝宝长个子。

在孩子的成长过程中，首先要注意饮食，饮食中有充分的蛋白质，孩子不挑食，不偏食，这样有助于孩子的长个。睡早起睡早起有助于孩子的长个，因为生长激素是在晚上10点分泌达峰值，如果晚上孩子没有休息，生长激素的分泌值就会下降。

营养均衡的饮食：确保孩子获得足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等。充足的睡眠：睡眠是身体生长和修复的重要时间，建议每晚睡眠时间不少于8小时。

所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 不过，事实也有例外。

-高蛋白食物：如水产品、家禽、牛羊肉、豆制品、坚果等。这些食物富含蛋白质，是孩子长身体时期所需的营养之一。-钙质丰富的食物：如牛奶、豆腐、虾皮等。钙质是构成骨骼的重要成分，有助于孩子的生长发育。

保障孩子的饮食均衡生长期的孩子的饭菜营养均衡才是长个子的关键点。有一些家长知道给孩子做一些高蛋白富含高钙的东西来补充营养。

生完宝宝真的能长高吗,哪几种特征的女性产后很容易长高?

对生完孩子的长高很不利，进而导致小孩难以长高。因此，要让自己产后备战的身高孕妈最好是选择天然食物。

所以说只要身体的骨骺线还没有闭合，那么还是有长高的可能性的。如果宝妈的骨骺线还没有闭合，生完孩子后宝妈就有可能长高，所以宝妈有这个特征，产后会长高。

骨骼线未愈合的孕妈能长高 在现实生活中，并不是每一位孕妈生完孩子后身高都会有惊喜，产生这样差异的原因在于：孕妈的骨骼线是否愈合。所谓骨骼线是人体长骨的骨干和骨骺之间的一个软骨带。

女性分娩生产时已是成年人，此时骨垢线已经闭合，在顺产之后身体长高以不可能，所以女性顺产之后并不会有个子长高现象。加强营养产后女性最主要的是要加强营养，虽然个子不能长高，但是一定要注重身体健康。

为什么生孩子后会变高?

之所以有的人生完孩子能长高，主要还是因为生育年龄小，骨骼线尚未闭合。

科学上讲，身高的增长是靠骨骼骨骺的生长，而骨骺线青春期就闭合了。生孩子后发现长高也许与以下因素有关吧，孕期肚子大，脊柱腰部承受前倾压力大，使得骨骼相对压缩，卸货后腰部可以挺直，也许会测的身高高一点。

生孩子的时候年龄还小，骨骺没有完全闭合，因此生了孩子促进了骨骼的生长，所以孩子也可能活得更长。如何防止骨骺线过早闭合？不要吃激素含量高的食物 激素水平高的食物可能导致早熟，骨骺线提前关闭，可以抑制孩子的长肾。

所以，妈妈生完娃后还能长高一截的，都是因为她们的骨骼线还没有完全闭合呀。骨骼线什么时候闭合？现代医学研究证明，人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态，26岁以后就处于全休眠状态。

一般来说，人们不会再次长大。与此同时，怀孕也是一样的，因为这次身体的骨头已经关闭，无论身体有什么刺激都不会变长然而一些女性骨头在20岁后没有关闭，所以它的激素作用将很高。但不是每个人都会在怀孕的孩子中长大。

中医里讲，女性生完孩子后坐月子是相当重要的。因为产妇在分娩婴儿的过程中会流失大量的血液，耗费了气血，机体功能也随之下降。如果不好好的保养，风邪容易入侵，损伤经脉。

生完孩子后是不是还能长高

骨骼闭合不可能再长高了，除非还在生长阶段比如不到20岁的女性，没有彻底骨骼闭合还在生长阶段的就还会长高，不过这跟生孩子没什么关系。

你好 这是没有科学依据的 但也有个例 有的孕妇会因为生孩子时激素的改变会刺激二次发育，也可能长高的。

生孩子通常不会长高。长高不长高，主要取决于自己的年龄，营养，以及激素。通常结婚后都已经20多岁了，那时候生孩子人已经停止生长，所以生孩子是不会长高的。

得看年龄大小，25岁以前都可能长个，跟生没生孩子无关。

生孩子不影响长高。女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，但也有长到18~19的，只是所占的比例较少罢了。

有些宝妈生过孩子之后长高了,有些并没有,这是怎么回事?

1、也就是说，如果宝妈的骨骼线还没有完全闭合，生完孩子之后有可能激发了骨骼的生长，所以宝妈还会再次长高。

2、所以在生子后，骨骼线没有闭合的宝妈就会有可能长高。现实中，有些朋友与妻子差不多高，在年龄不大的时候结婚，并且有了孩子，妻子生了小孩反而高过丈夫了。

3、长高这件事不是只看骨骺线有没有闭合的，也跟营养有关系。通常一家人得知怀孕的喜讯后，好吃的好喝的都给孕妇留着，所以营养方面会比较充足，再加上骨骺线还未闭合，所以长高就能实现。