燕麦薏米粥的功效与做法(薏米燕麦粥的做法窍门)

做法：薏米用清水浸泡一夜，备用。薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶，大火煮开即可。温度降到80度，调入蜂蜜。

薏米3份 燕麦1份 黑米1份 黑麦1份 辅料 清水2倍半 红豆薏米燕麦粥的做法步骤 红豆4份清水浸泡12小时 将浸泡好的红豆和薏米，燕麦，黑米，黑麦放入电压力锅，加入2倍半清水，煮粥档30分钟。

薏米燕麦粥 材料：薏米50克，燕麦50克，水适量。做法：1） 先将薏米放置水中浸泡半小时，再放入燕麦、水一起煮沸。2） 然后开小火继续加热，使其变成黏稠状后加入适量的冰糖即可。

准备食材 2 将红豆薏米燕麦洗干净备用。3 锅中添小半锅水，开大火，水开后放入放入红豆薏米燕麦，锅滚起来后，盖上锅盖转小火慢炖 4 一个小时后揭开锅盖，红豆薏米燕麦粥就煮好了。

薏米用清水浸泡一夜，备用。薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶，大火煮开即可。温度降到80度，调入蜂蜜。

薏米燕麦红豆粥功效是什么该怎么做

盛出来后可以看出红豆都煮开花了。红豆薏米燕麦粥的功效一 中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。

所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 一把薏米，一把红豆。

薏米燕麦粥的功效 祛湿效果显著的薏米再加上富含膳食纤维的燕麦，两者的完美搭配使薏米燕麦粥的营养十分全面丰富。

可以。红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处，以燕麦米为主制成粥，入口顺滑，又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效，还可以利水消肿，适合体内湿气较重的人食用。

红豆薏米粥最大的功效就是除湿，人体湿气过重时，就会出现身体无力以及大回便溏稀等症状在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净，这时大家要多喝一些红豆薏米燕麦粥，就能让这些症状消失。

薏米燕麦粥的做法

可以，以下是绿豆薏米燕麦粥的做法：主料：燕麦片1把、薏米1大把、绿豆1大把、莲子8颗、玉米片1把 辅料：冰糖适量 准备好食材。

红豆薏米燕麦粥的做法步骤 红豆4份清水浸泡12小时 将浸泡好的红豆和薏米，燕麦，黑米，黑麦放入电压力锅，加入2倍半清水，煮粥档30分钟。

燕麦一把、白糖2勺。将所有食材洗净后放入锅中。加入适量的水，提前一晚浸泡。将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。

薏米用清水浸泡一夜，备用。薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶，大火煮开即可。温度降到80度，调入蜂蜜。

燕麦和薏米能一起熬粥吗

1、燕麦和薏米是可以一起吃的，我国传统的八宝粥就有加入燕麦和薏米的.所以同食是没问题的。燕麦清肠，薏米美容。

2、先放水，然后把燕麦和薏仁米一起放下去，放一些碱，盖上锅盖，等到水开后，大火转中小火把盖子打开，以防溢出，然后，时不时地搅拌几下，以免锅底糊了。大概二十分钟后，粥就会变粘稠，此时便可以关火。

3、燕麦片是可以与薏米放在一起做粥，完全没有任何影响。原料：薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。

4、可以的，薏米用清水浸泡一夜，备用。薏米、燕麦，加入适量清水，大火煮开。转文火煮到薏米软烂。调入牛奶，大火煮开即可。温度降到80度，调入蜂蜜。

5、燕麦片，薏米，小米能同时煮。以上食材功效与作用：薏米：健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。小米：和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。燕麦：富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。

燕麦薏米粥的做法大全

红豆薏米燕麦粥是薏米燕麦粥的延伸，相比于薏米燕麦粥，和红豆薏米燕麦粥多了红豆的味道，喜欢红豆的朋友可以试着做做看。材料：薏米、红小豆、大米、红枣、水 做法：先把薏米、红小豆和大米一起淘洗干净备用。

燕麦片是可以与薏米放在一起做粥，完全没有任何影响。原料：薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。

在做粥的时候，可以选择燕麦，薏米包括小米，把它们三个结合在一起就可以煮粥，而且里面也可以放一些红枣，所以这个做法和普通做小米粥的做法是一样的，而且时间也是按照煮小米粥的时间。

加入清水。盖好盖子，放入机座，卡好。通电，设定时间为8小时，按开始。时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。打浆结束，取下打浆桶。揭盖，取走滤网架，使渣浆混合，倒出饮用。